大家好,关于胡萝卜汁怎么做很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于婴幼儿胡萝卜汁怎么做的知识,希望对各位有所帮助!
1如何榨胡萝卜汁需要提前准备好的材料包括:胡萝卜 1根、纯净水 1杯、糖 1勺 。
1、之一步将胡萝卜洗净切丁,如下图所示 。
2、将胡萝卜丁放入打汁杯中,加水,如下图所示 。
3、按打汁机开关,打成稀糊 。
4、将稀糊倒入滤网滤出胡萝卜渣,如下图所示 。
5、最后把汁倒入杯中,加糖,搅拌均匀,这样胡萝卜汁就做好了 。
![胡萝卜汁怎么做,婴幼儿胡萝卜汁怎么做?](http://img.zhejianglong.com/230314/1015514141-0.jpg)
文章插图
2胡萝卜汁是怎样 *** 的?胡萝卜汁:原料:胡萝卜100克,苹果100克,柠檬25克,油3克,蜂蜜10克 。
做法:1.苹果去皮、去核,胡萝卜洗净,用榨汁器榨取汁液 。
2.上述汁液内混合进油、蜂蜜及柠檬汁,搅拌均匀即成 。
特点:胡萝卜中含有丰富的镁、锰、钴,对健脑补脑有很大的作用;苹果富含蛋白质、钙、磷、铁以及胡萝卜和维生素等营养成分,具有补脑养神的作用 。这款果菜汁,不仅营养丰富,还具有补充体力、保护眼睛等功效,特别适用于考试前的莘莘学子们饮用 。
3胡萝卜汁怎么榨?胡萝卜汁的做法如下:
准备适量的胡萝卜,一般以2根为宜,既不会多也不会少,还可以加一点其他的东西;
【胡萝卜汁怎么做,婴幼儿胡萝卜汁怎么做?】2.将准备好的胡萝卜洗净切成片,更好是削皮,为了让口感达到更佳效果;
3.胡萝卜不是用生的榨汁,而是用熟的榨汁,口感就不会那么涩了;
4.根据自己的口味可以加入一点配料,比如玉米粒、豌豆等,一起放进榨汁机;
5.蒸熟的胡萝卜放进榨汁机后,加入适量的开水,根据自己想要喝的浓度加入开水;
6.搅拌一分钟就可以了,将搅拌好的胡萝卜汁倒入杯中或者自己准备好的器皿中 。
胡萝卜汁的食疗价值:
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼并夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低 。儿童缺乏维生素A,牙齿和骨骼发育还会受到影响 。
现代药理研究证明,胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分 。将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质,对动物和人都有明显的降低血糖作用 。此外,人若每天服三次胡萝卜汁,可降低血压,并有抗肺癌作用 。英国癌症研究会主席理多尔认为,吸烟者常吃些胡萝卜,癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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