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现在都提倡母乳喂养 ， 因此很多妈妈都会很关注奶水的质量，可是很多老人都说来月经后 ， 奶水的质量会下降，不是和宝宝吃了，这是不是真的呢？来月经后母乳还有营养吗？产后多久会来月经未哺乳的妈妈产后2个月内会来月经，母乳喂养的妈妈来月经的时间会延长到产后6-7个月，因个人体质不同 ， 少数妈妈产后第一次来月经的时间，可能提前或者更晚 。
来月经后母乳还有营养吗妇产科医生：来月经会影响母乳的质量 。
【来月经后的奶水是不是没有营养了 来月经后奶水是不是没什么营养】 产后11天至4个月母乳质量最好 。当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些 ， 脂肪的含量偏低些 。
来月经了还能喂母乳吗可以 ， 月经过后母乳质量会恢复正常 。
经期的乳汁由于成分改变，有时会引起婴儿消化不良的症状，但这是暂时的现象，对宝宝并无害处 。而且只要经期过后，母乳质量就会恢复正常 。坊间有说来月经后母乳有毒，不适合宝宝吃 ， 这种说法是错误的 。
产后4-6个月月经来潮的妈妈不必断奶，奶水不够的话，可以适当添加奶粉 。产后8个月才来月经的妈妈，也不用断奶 ， 但是可以渐渐增加辅食，减少喂奶次数 。
来月经后如何提高母乳质量来月经后母乳量会减少，质量也会有所下降，妈妈可以通过合理饮食加强母乳营养 。
推荐一：鲫鱼汤 食材：鲜鲫鱼500克、通草6克 。
做法：去鳞除内脏 ， 加通草6克文火煮1小时，出锅后撒少量食盐即可 。经期每天两次，只吃鱼喝汤 。
功效：鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀，利水通乳之功效 。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳 。
推荐二：木瓜猪蹄汤 材料：木瓜半个、猪蹄一个、黄豆适量、红枣6个、姜片、小葱一棵（挽成结）、盐 。
做法：
1、红枣洗净备用；
2、木瓜去皮和籽，洗净切大块；
3、锅里放水加少许料酒（可以去除异味），放猪蹄焯水后洗干净备用；
4、砂锅内放水，将猪蹄、黄豆和红枣、姜片、小葱一起放进去；
5、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去；
6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右，加木瓜，再炖30分钟左右 ， 关火前5分钟加盐即可 。
功效：木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著 。主题含有丰富的搅匀蛋白，能帮助提升母乳质量 。
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