蜜糖水怎么冲「蜜糖冲开水」( 二 )


4、喝蜂蜜水可以益寿延年 。
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关 。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官 。
5、喝蜂蜜水可以改善睡眠质量
蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用 。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠 。
参考资料来源:人民网-蜂蜜增强免疫力 蜂蜜水怎么喝最养生
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