文章插图
孕妇风寒感冒要多喝粥，能有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒尽快恢复，此外 ， 喝粥还能保护胃粘膜，促进吸收，但是孕妇风寒感冒了喝什么粥好呢？神仙粥原料：生姜20克、白米100克 。
做法：生姜20克，白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮 ， 等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮后 ， 趁热服用 。
功效：神仙粥能健脾除湿 ， 益精补气，善补虚劳，主治风寒感冒 。孕妇在服用后宜盖上被子静卧 ， 让身体微微出汗 。
紫苏杏仁粥原料：紫苏叶、杏仁、粳米、生姜片、大枣 。
做法：粳米洗净煮粥，待熬之快熟时，将紫苏叶、生姜、杏仁、大枣加入，煮熟趁热食用 。
功效：紫苏叶性辛温，可以理气宽中、解表散风寒；杏仁可下气止咳；生姜、大枣可补气血亦可散寒；粳米甘平，健脾胃 。所以紫苏杏仁粥可驱寒暖胃，对风寒感冒有防治作用 。
荆芥粥原料：荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克 。
做法：荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮 ， 沸5分钟后，滤出药汁，去渣 ， 加入白米100克煮粥 。每日2次，温热温食 。
功效：祛寒，帮助孕妇尽快恢复身体 。
葱姜糯米粥原料：葱白、生姜、糯米、食醋 。
做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋 ， 搅拌均匀之后即可 。
功效：葱姜糯米粥能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，且还能够增强身体抵抗力 。
紫苏粥原料：大米、紫苏叶 。
做法：将大米洗干净熬粥 ， 粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用 。
功效：紫苏粥非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康 ， 宜趁热服用 。
小贴士孕妇风寒感冒，喝一些热粥，发发汗、散散热，能有助于感冒痊愈 ， 还能保护肠胃，但是若孕妇感冒症状严重 ， 要及时就医诊治，以免耽误病情 。
【孕妇风寒感冒喝什么粥 孕妇感冒咳嗽吃什么粥比较好】
推荐阅读
- 孕晚期风寒感冒可以喝鸡汤吗 孕妇风寒感冒可以喝鸡汤吗
- 孕妇风寒感冒怎么办
- 孕妇不能吃哪些食物和水果 孕妇不能吃哪些食物和水果有哪些
- 怀孕初期吃了感冒药有关系吗 怀孕初期吃了感冒药有影响吗
- 孕妇早期都要做些什么检查 孕早期要做哪些检查
- 孕早期保胎注意事项 孕妇保胎注意事项
- 莲雾孕妇可以吃吗晚期 莲雾孕妇可以吃吗？
- 怀孕头3个月要注意什么 头三个月孕妇需要注意些什么
- 孕妇前三个月吃辣的会怎么样 怀孕前三个月吃辣的会怎么样
- 孕妇可以用电热毯吗 孕妇可以用电热毯吗 有辐射吗