文章插图
对于刚刚生产后的妈咪来说，最苦恼的就是如何去除肚子上的妊娠纹了 。今天就来教大家几招 ， 快速去除妊娠纹的方法 。养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯对孕期后的恢复是特别重要的，早睡早起，能帮助产妇很好的减少妊娠纹 。另外产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物 ， 多吃新鲜蔬菜和水果，这些也可以减少妊娠纹 。
适度的按摩通过按摩可以减少妊娠纹，可以用涂抹精油及除纹霜，然后按摩力道要适度 ， 这样子可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，坚持腹部按摩 ， 久而久之可以有效淡化已形成妊娠纹 。
补充骨胶原和维生素C通过食物补充胶原蛋白和维生素C，可促使已经断裂的弹性纤维会恢复得更快更好 。建议多吃猪蹄之类富含胶原蛋白的食物，还要多吃富含维生素C的食物，例如苹果、橘子之类的水果 。
鸡蛋清去妊娠纹把小腹表面清洗一下，然后在肚子上轻轻按摩十分钟左右，将蛋清涂抹在上面，按摩十五分钟左右，可以帮助皮肤吸收营养 。敷完之后用清水冲洗干净，用白色的棉布缠绕在腰腹处，只要白天裹着就可以了，晚上休息时解开 ， 到了第二天再换一条布条 。
练习瑜伽瑜伽成为热门的养生运动，不管是年轻女孩子还是孕妇，产后妈妈，瑜伽运动的功效对女孩来说是非常好的 ， 女性练瑜伽不仅能帮助去掉身上多余的赘肉，同时还能塑身，淡化妊娠纹 。
学会游泳【产后如何消除妊娠纹 产后如何去除妊娠纹】 游泳队瘦身的用处是极大的，那么游泳为什么也可以去除妊娠纹呢？这是因为游泳是有氧运动，在游泳时可以带动全部身体部位的运动，在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用 。
推荐阅读
- 产后妊娠纹会自动消除吗 产后妊娠纹会自动消失吗
- 电脑怎么下载快手 电脑如何下载快手
- 如何查看电视能否投屏
- 电脑怎么全屏 电脑如何设置全屏
- 怎么组装电脑 如何组装电脑
- 电脑硬盘怎么看 如何查看电脑硬盘
- 电脑怎么改时间 如何修改电脑时间
- 如何用小爱同学关机
- qq文件如何取消共同编辑
- 如何用浏览器扫描二维码