文章插图
1、女性在月经期间应该注意避免吃生性寒凉的水果，如香蕉、西瓜、柚子、柿子、猕猴桃、芒果、梨等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免导致肠胃不适 ， 也容易导致子宫受凉，诱发或者加重痛经的发作 。
【大姨妈不能吃什么水果 月经期间适合吃的水果有哪些】2、可以吃一些温热性质的水果，如苹果、樱桃、荔枝、桃子等 ， 满足营养需求 。在月经期间一定要注意保暖，避免着凉，如果有痛经现象，可以喝一些红糖生姜水，促进子宫的血液循环 。另外，在月经期间还应该注意保持阴部卫生良好 ， 勤换洗内裤，勤换卫生巾，避免性生活和盆?。し姥字⒏腥?。
推荐阅读
- 哮喘病人不能吃什么东西 哮喘病人的注意事项
- 腐乳不能和什么一起吃 腐乳食用禁忌
- 黑木耳不能和什么一起吃 黑木耳的功效
- 出淤泥而不染的整首诗是什么出淤泥而不染的整首诗是什么意思
- 黄瓜不能和什么食物一起吃 黄瓜食用禁忌
- 荔枝不能和什么一起吃中毒 荔枝不能和哪些食物一起吃中毒
- 裙带菜不能和什么一起吃 裙带菜不能和什么一起吃
- 尿酸高什么不能吃 尿酸高的饮食禁忌
- 杏和什么不能一起吃 杏子不能和什么一起吃
- 糯米不能和什么一起吃 糯米不能和什么一起同吃