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对于很多的宝妈来说，都是很想要生一个肤白貌美的宝宝，怎么才能够生一个这么好看的宝宝呢？还是得吃这些食物哦！孕妇吃什么宝宝漂亮猕猴桃【孕妇吃什么宝宝漂亮 孕妇吃什么宝宝长得漂亮】 猕猴桃中是含有丰富的维生素c的，可以很好的干扰黑色素生成，有效的消除皮肤上的雀斑，让你的皮肤变得很好 。
西红柿 西红柿中含有番茄红素，有助于舒展皮肤的皱纹，让皮肤变得细腻光滑 ， 多吃西红柿对宝宝的皮肤有好处哦 。
苹果 不管是孕妇还是正常人都是需要多吃点苹果的，苹果不仅是能够预防身体疾病 ， 还能够很好的促进皮肤的吸收和代谢 ， 让肠道蠕动变好来，这样对帮助排毒是很有效果，身体没有毒素皮肤自然就变好啦！
白开水 对于孕妇来说一定要多喝点白开水的，白开水是没有脂肪还有热量的 ， 多喝白开水能够很好的补充身体的水分，并且还能够很好的促进身体的排毒分解，这样对帮助减肥以及护肤都是有着很好的作用 。
孕妇不能吃什么食物膨化食物 孕妇最好是不要吃一些膨化食物，比如说薯片什么的，这些食物热量高不说 ， 还没有什么营养，对孕妇对宝宝来说都是不好的 。
激素食物 激素是很多孕妇比较忌讳的食物，因为激素是很容易造成孩子的畸形以及病变，平时孕妇在吃东西的时候还是要考虑下的 ， 尤其是什么营养品，激素成分是最多的 。
凉性食物 孕妇是一定不要吃凉性食物的，凉性食物是很容易造成女性宫寒严重，并且会造成女性子宫出现宫缩现象 ， 对胎儿严重的不好 。
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