板栗煲什么汤 喝了有什么功效呢


板栗煲什么汤 喝了有什么功效呢

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1、板栗红枣排骨汤:板栗 , 红枣洗净 , 排骨洗净 , 斩件 , 生姜去皮切片 。锅内放水烧开 , 放入排骨汆去血渍 , 捞出洗净 , 和板栗 , 红枣 , 姜片一起放入砂锅中 , 加适量清水 , 大火煲开后 , 转小火煲1个小时 , 加食盐和鸡精调味即可 。
【板栗煲什么汤 喝了有什么功效呢】2、功效:板栗补肾壮腰 , 健脾止泻 , 红枣补中益气 , 养血安神 , 排骨含有丰富的钙 , 此汤适宜于气血不足 , 营养不良 , 患有心血管病的病人 , 过敏体质的人群多吃 。

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