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1、女性在月经期间应该注意避免吃生性寒凉的水果，如香蕉、西瓜、柚子、柿子、猕猴桃、芒果、梨等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免导致肠胃不适，也容易导致子宫受凉，诱发或者加重痛经的发作 。
【大姨妈来了不能吃什么水果 来月经不可以吃什么水果】2、可以吃一些温热性质的水果 ， 如苹果、樱桃、荔枝、桃子等，满足营养需求 。在月经期间一定要注意保暖，避免着凉，如果有痛经现象，可以喝一些红糖生姜水，促进子宫的血液循环 。另外，在月经期间还应该注意保持阴部卫生良好，勤换洗内裤 ， 勤换卫生巾，避免性生活和盆浴，预防炎症感染 。
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