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1、选择正确的晒太阳时间 ， 建议晒太阳时间避开正午时分的10：30-11:30 ， 或是下午14:30-15:30 。
2、晒太阳时间不宜过长 ， 避免对于皮肤的损伤 。建议晒太阳时间控制在20分钟—50分钟之间 ， 长短为宜 。
【冬天晒太阳的正确方法 冬天如何正确的晒太阳】3、选择适宜的天气 ， 避开大风天气 。
4、择避风口 ， 且阳光能够直射到的地方 ， 不要在自己晒太阳睡着一会儿阳光就被建筑物给遮挡住了 ， 这样非常容易感冒 。
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