老人冬季旅游需要注意的事项 老年人冬季旅游注意事项


老人冬季旅游需要注意的事项 老年人冬季旅游注意事项

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【老人冬季旅游需要注意的事项 老年人冬季旅游注意事项】1、长时间乘坐交通工具时适当活动
如果旅途遥远,乘坐车、船、飞机等交通工具时间较长,身体长时间保持一种姿势 , 容易引起双腿肿胀 , 腰酸背痛等身体不适 。因此在长时间乘坐交通工具时,要间歇性地起来走动 。
2、强化安全意识,防止意外伤害
老年人因为腿脚不便,步态不稳,在外出旅行时 , 较易发生伤害事故 。老年人在旅游时,最好有亲朋好友陪伴,否则一旦生?。?或者发生意外 , 无人在身边照顾,情况会非常棘手 。
3、注意防寒保暖 , 适时增添衣服 。
冬季气候干燥、同时昼夜温差扩大,由于自身适应性稍差,老人在出行途中,容易患上感冒等呼吸道传染病 。计划出行时,应提前准备好所需衣物和常用药品 , 有备无患 。
到达地点后,应根据当地气候变化,及时增添衣服,使身体保持合适的温热感 , 以避免诱发疾病 。
4、结伴外出,带好药物 。
患有慢性病的老人外出旅行,特别是患有冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病症患者,一定要结伴而行 , 提前把自己的病告诉同行者,以便互相关照 。同时要准备好充足药物,一旦犯病要及早用药 。

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