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苹果和桃子可以一起吃 。苹果和桃子并不是相克的水果,一起吃不会产生什么危害;而且桃子性温,苹果性凉,一起吃不会相抵触 。除此之外,苹果和桃子同食还可以为人体补充两种水果中的营养 。
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苹果和桃子能一起吃吗
【苹果和桃子能一起吃吗 苹果和桃子相克吗】苹果是很常见的水果之一,在国内各地区都有种植,其中新疆地区的苹果尤为好吃 。苹果不仅营养价值很高,而且其热量也比较低,很适合减肥的人群食用 。
一百克苹果的热量仅有60大卡,且苹果富含钙、矿物质和维生素等可溶性比较好的营养成分,苹果中的营养成分很容易被人体消化吸收 。总的来说,吃苹果有很多好处 。
而桃子含有丰富的维生素c、钙、铁、磷等多种营养元素,其热量也是比较低的 。桃子在性质上属于温性水果,而苹果属于凉性水果,一起吃不会产生不良反应 。
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首先,苹果和桃子不是相克的水果,同食不会产生什么不良反应;其次,苹果和桃子都是热量比较低的水果,适合减肥期间的人群食用 。
再者,苹果和桃子都是很容易被人体吸收的一类水果,一起吃的话,可以使人体充分吸收这两种水果中的营养成分,从而对身体有着好的影响 。
但是,苹果和桃子不宜过量同食,否则会引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状 。如果购买了大量的苹果和桃子,不宜放在一起,否则苹果就会催熟桃子,使得桃子迅速腐烂变质 。
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