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【手臂变白最有效的方法 怎样把手臂变白】1、一定要注意防晒 。所说的防晒 ， 并不是单指涂抹防晒霜而已 ， 还应该包括佩戴防晒帽 ， 注意眼睛的防晒等 。
2、饮食上不要吃辛辣刺激性食物 ， 多补充一些维生素C维生素E多吃些新鲜蔬菜水果 ， 比如苹果 ， 西红柿 ， 柠檬 ， 猕猴桃等 。
3、尽量不要熬夜 ， 少接触电脑 。
4、可以使用左旋维生素C或者是高浓度的维生素C来涂抹手臂 ， 或者用含有含有烟酰胺的产品进行涂抹 ， 也可以达到美白的效果 。
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