直接吃咯 。
有种料理叫荷叶郁金粥
做法：
1. 将粳米、山楂、荷叶洗净后备用；
2. 把一整张荷叶撕成小块，放入开水中煎煮；
3. 放入郁金，搅拌一下，让它们彻底浸泡在水中，用大火煮上十分钟左右；
4. 把煮透的荷叶和郁金都捞出来；
5. 把准备好的山楂、粳米和冰糖放进用荷叶和郁金熬出的汤汁里，大火煮二十分钟；
【郁金怎么吃好 郁金怎么吃】6. 再换小火煮十分钟，这样一锅香喷喷的荷叶郁金降压粥就做好了 。
健康提示
荷叶郁金粥的功效：理气活血、降血压、降血脂 。
荷叶具有清暑热、散淤血的作用，山楂和郁金具有理气和活血的作用，粳米和冰糖起到养胃生津的作用 。这些药和在一起，主体就有活血止痛，降脂降压的作用，尤其适合高血压、高脂血症的患者 。
食物相克
粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银 。
山楂(干)：山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食 。
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