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1、分析对象的客观原因举例：童年经历及教育的影响 ， 人对自身的感知和评价很多是在童年时期形成的 ， 主要来源于自己与父母、兄弟姐妹等重要他人的交往和互动 。一般经验总结 ， 如果童年经历中 ， 父母对孩子总是伴随批判和指责 ， 往往造成成人后的自卑心理 。
2、试帮助同学认识自己 ， 可以从一些过往经历、不好的感觉、自身的性格等角度深度沟通 ， 对于自卑这个角度 ， 结合马斯洛需求理论 ， 帮助同学分析具体是因为哪种需要被忽视 ， 如哪些事情会让其没有安全感 ， 是否被尊重被爱的需求未得到满足等多个角度 。
3、尝试帮助同学理解自己 ， 如果幸运能分析出其原因具体是哪种需求满足水平低 ， 可以针对着做一些激励措施 。无论是低级还是高级需求 ， 都是需要达到某一个水平的 。
【如何安慰自卑的同学 如何开导自卑的同学】4、最后尝试帮助同学接受自己 ， 众生皆苦唯有自渡 ， 感受生活中小的细节来提高自己的需求水平 。
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