10、其他因素
诸如服用到不明药物或刺激性食物、头部遭受撞击、脑中风、脑部有肿瘤、脑部受到感染等因素都有可能造成头痛 。
6招舒缓头痛1、作息规律：有规律的作息，也可拥有好的睡眠品质 。应尽量避免熬夜 。
2、饮食清淡：吃太多辛辣、重口味等食物容易诱发头痛 。建议三餐定时定量，食物烹调方式以蒸、煮为佳 。
3、心情放松：个人的心理、情绪会大幅影响生理上的改变 。宜学习放松心情，以平常心看待任何事 。
4、毛巾热敷：将热毛巾敷在头部、颈部或肩膀，舒缓身体上的紧绷与压力 。
5、纾发压力：当感受到压力时千万不要憋在心理，要适时纾发出来 。压力累积久了也会造成疾病 。
6、规律运动：运动可以拥有好心情 。每周固定做自己喜欢的运动，既可保持自己的身体机能维持在最佳状态，也可让心灵好好放松一下 。
小贴士原本就惯有的头痛症状其实不用特别担心 。倘若以前没有过的头痛，且有愈来愈痛的倾向，或是头痛的频率逐渐增加，都要特别注意 。
对孕妈咪来说，很怕的是子痫前症引起的头痛 。因此，叮咛孕妈咪必须要定期产检，及早发现才能尽快做最适当的处置 。
另外，孕妈咪一旦出现头痛症状千万不能乱服用成药，有些药物在孕期是不适合食用的，应让专业医师诊治 ， 才能避免伤及自己和胎儿 。
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