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胃烧心主要由胃内容物反流到食管内，刺激食管粘膜所致，自觉胸部烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状，那对于孕妇来说，出现胃烧心该怎么办呢？合理饮食就餐时不要过于饱食，也不要一次喝入大量水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡、巧克力的饮料，它们都可加重食道肌肉松弛 。辛辣性食物，过冷或过热的食物也会刺激食道黏膜，加重“烧心感”，最好少吃 。还应注意 ， 进食后不要立即躺下 。
调整姿势有“烧心”感时，可轻微活动，最好直立，不要坐或躺 。晚上睡觉时 ， 可将床头侧脚下垫高15-20厘米，使床形成—定的坡度以抬高上身，这样，可有效减少胃液反流 。值得注意的是，垫高枕头的办法不可取 ， 它不可能使整个上身抬高角度 。
缓解胃烧心妙招1、蒲公英30g，煎水代茶 。主治食管及胃脘部位火灼样感 。
2、喝一杯生姜水，也可以用陈皮冲水，能暖胃、下气、消食、缓解胃酸 。
3、吃红萝卜，属碱性食物有中和作用 。
4、嚼几颗花生也可缓解烧心 。
5、喝点小苏打水或吃些苏打饼干 。
6、服用一些抗酸药物 。
缓解胃烧心的食谱红糖拌番茄 原料：鲜红番茄6个，红糖80克 。
制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片 ， 呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成 。
金针冬瓜汤 干金针菜20g，切段，开水浸泡20分钟后与50g冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精 ， 点几滴香油 。主治轻度烧心感 。
孕妇胃烧心的预防措施1、饮食要有节制：定时定量，少食多餐 。尽量避免饥饿和疼痛，如果胃痛得厉害 ， 吃些苏打饼干 。
2、忌食味精、酸辣、咸过重食物：孕妇饮食宜清淡，忌重口，过多的味道会加重胃酸反应 。
3、餐后休息一会儿 。吃完饭习惯性就躺下休息 ， 孕妇一定要改变这样的坏习惯，餐后休息一下 ， 坐一会儿，这样可以避免食物反流的现象 。
【孕妇胃烧心怎么办 孕妇胃烧心怎么办,吃什么可以缓解】 4、吃饭时禁止喝水 。吃饭时喝水的话，会稀释胃液浓度 ， 使得消化功能减弱，这样没有消化的食物容易引起反流 。
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