文章插图
1、红三鱼味甘，性平，具有益气开胃、养血滋润的作用 ， 可用于脾胃虚弱、气血不足、疲劳乏力等，尤其适合女性食用，有一定的美容作用 。
2、红三鱼和其他海鱼一-样 ， 具有高蛋白、低脂肪的特点，此外还含有多种微量元素，经常食用对人体有很好的保健作用 。
3、红三鱼易富集汞，不宜长期进食，成年人每周使用量不宜超过3条 。
4、泄泻者不宜食用红三鱼，也不适合湿盛中满的人食用 。
5、高脂症患者须注意 ， 高尿酸血症的患者，更要注意海鲜的普林值，普林值较高，已有痛风症状的人更要少吃 。
【红三鱼的功效与作用及禁忌 红三鱼有什么功效】6、患皮肤病者，有炎症者不宜食用红三鱼 。
推荐阅读
- 送你一朵小红花语录 送你一朵小红花语录人总会失去
- 玫瑰益母草茶的功效与作用及禁忌 玫瑰益母草茶的功效和禁忌
- 单脚跳的好处 单脚跳有哪些好处
- 在小红书上如何发视频 在小红书上如何发视频赚钱
- 提高基础代谢的方法 如何提高基础代谢
- 文艺的情侣网名小清新 文艺小清新情侣网名
- 对2020年的感想英语作文 感悟2020展望2021英语作文
- 诗经中的女孩灵动名字 诗经中的男孩名
- 睡眠如何调理 睡眠的调理方法
- 如何使头发更浓密 使头发更浓密的方法