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1、牛奶粥：粳米100克煮粥 ， 加入牛奶250毫升 ， 白糖调味食用 。
2、有润五脏 ， 补虚损 ， 养阴生津作用 ， 适用于中老年人或病后体弱 ， 气血亏损 ， 体瘦虚赢 ， 反胃噎嗝 ， 口干思饮 ， 大便燥结等症 。
【牛奶煮粥的功效与禁忌 润五脏补虚损】3、服用牛奶粥时 ， 忌食酸性食物 。
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