三、红茶导致人失眠
红茶会让我们有一定提神醒脑的作用 ， 这就会让一部分人失眠 ， 这不仅仅是红茶有的副作用 ， 任何茶叶都有这样的副作用 ， 长期喝红茶了 ， 让人有失眠的症状 ， 尤其是贫血的人 ， 神经衰弱 ， 失眠的人 ， 长时间喝红茶就会促使失眠症加剧 ， 虽然起到了抗疲劳缓解疲劳的作用 ， 但是它也有一定的副作用 ， 建议大家在喝红茶之前考虑自己的身体情况 ， 不要盲目地追求品茶 ， 养生 。有些人为了追求养生盲目地喝茶 ， 对绝大多数的人来说养生是好事 ， 但是盲目养生不仅不会养生 ， 还可能会有损身体健康 。
四、红茶能阻止人体吸收铁
铁锌等微量元素是我们人体必不可少的营养长期喝红茶会影响我们吸收体力 ， 在补充铁剂的情况下是不建议喝红茶的这也就导致一些贫血的人不能喝红茶 ， 建议大家根据自己的健康而定 ， 不要盲目养生 ， 喝红茶会影响我们吸收铁 。所以为了健康 ， 我们还是不要长期喝红茶了 ， 红茶虽然有利于食物消化 ， 但是同样也影响我们吸收营养 ， 在吃药或补铁的情况下不要喝红茶 ， 如果一定想喝红茶 ， 那建议在吃补铁食物之后一个小时再喝红茶 。
五、加重结石症状
不是所有人都适合喝红茶 ， 有结石病患者就不建议喝红茶 ， 身体的结晶状况更加严重 ， 因为红茶里面含有大量的草盐酸 。我相信结石患者都知道自己一日三餐最忌讳的是什么 ， 那便是草盐酸 。所以有结石病患者一定要注意不要喝红茶了 ， 任何茶叶都不要喝 ， 健康无小事 ， 不要喝红茶 ， 应该多喝白开水 ， 所以结石病人千万不要喝红茶 ， 否则会加重自己的即时症状 。一旦加重自己的结石症状 ， 那之前做的康复治疗都是功亏一篑 ， 所以希望各位如果你身边有人喝红茶并且是结石患者 ， 那要注意了 ， 让他不要喝红茶了 。
六、哺乳期女性不能喝红茶
蜂茶有利有害 ， 有些人喝红茶不仅对身体没有好处 ， 反而对身体有坏处 ， 哺乳期的女性就不要喝红茶了 ， 因为红茶会影响体内血液循环 ， 从而会抑制乳汁分泌影响奶质质量 ， 为了孩子的健康 ， 各位宝妈在哺乳期期间不要喝红茶了 ， 这不仅仅是对孩子着想 ， 同样也是为你的安全着想 ， 不是所有人喝红茶都有好处 。而且红茶里面有 *** ， 这对孕妈妈而言不是一个好物质 ， 因此孕妈妈不要长期喝红茶 。
结语
红茶里含有胡萝卜素 ， 维生素a等一系列的微量元素 ， 有些人喝红茶对身体是有好处的 ， 可以有助于肠胃消化 ， 推动肠胃去除浮肿等各种有利的功能 ， 但是对于有些人而言 ， 喝红茶就会影响身体健康 ， 所以大家千万不要盲目地喝红茶 。
文章插图
3经常喝红茶 ， 对人体会有什么副作用？我们现在喝的含糖饮料 ， 碳酸饮料 ， 果味饮料 ， 运动饮料 ， 是减肥的更大敌人 。人对饮料中含有的热量不像食物中的那样明显 。一瓶小碳酸饮料(600毫升)含有热量280大卡左右 ， 相当于17块左右的方糖的热量很多人就是这样 ， 渴了弄一瓶红茶 ， 或者雪碧 ， 反正就是饮料就是不喝水 ， 还振振有词：我不喜欢喝水 ， 水没味不好喝 ， 我就喜欢喝饮料 。唉 ， 大大的错误的啊 。
中国是茶的故乡 ， 自古以来 ， 人们就有喝茶的习惯 ， 茶是日常生活中迎宾待客的佳品 ， 喝茶可以解渴 ， 还有一定的营养价值 。饮料可以喝 ， 但是少喝 ， 因为一个是添加剂 ， 色素对身体不好 ， 在一个糖分很高 ， 但是并不要太过于担心长胖 ， 人每天的呼吸 ， 新陈代谢会消耗一些能量 ， 也就是糖类 ， 只需要多多锻炼就可以了 。
冰红茶含糖量比较高 ， 偶尔喝喝还行 ， 天天喝对身体健康是一定的坏处的 ， 任何甜的饮料都不能天天当水喝 ， 养成习惯就不好改了 ， 久而久之势必危害健康 ， 每天喝白开水既健康又能补充身体所需水份 。实事求是讲 ， 饮料冰红茶压根算不上茶叶 。他只是经过多道人工加工的一种饮料而已 ， 装在塑料瓶里 ， 没有任何生命力 。跟我们平时茶叶行业人提到的茶不是同一种概念 ， 最多算是茶叶里最末端的一种衍生品 。
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