文章插图
夏季是个非常炎热的季节，大部分人都会选择一个避暑胜地去度过夏天，避暑的地方有很多，下面我们一起来了解了解吧!
暑假去哪里避暑好
桂林
理由：桂林地区属岩溶地貌，这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的 “桂林山水” 。这时的山，平地拔起 ， 千姿百态;漓江的水 ， 蜿蜒曲折 ， 明洁如镜;山多有洞 ， 洞幽景奇，瑰丽壮观;洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，而自上而下应有“山水甲天下”的赞誉 。
长白山
理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了 。
神农架
理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观 。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目 。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流 。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了 。
乌镇
理由：乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇 。这时除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息 。在这座小镇，历史上曾出过64个进士，161个举人 。现代中国的文学巨匠DD茅盾，也诞生在这个小镇上 。
承德避暑山庄
理由：承德位于湖北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽 ， 气候宜人 。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部 。整个山庄殿宇巍峨 ， 丁朴典雅;明湖百倾 ， 洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽 。
庐山
理由：几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美 。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米 ， 故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷 。到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美 。至此消暑，环境幽静，烦热顿消 ， 成为全国著名的避暑胜地 。
北戴河
理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地 。盛夏季节，这里气候宜人 ， 游人置身其间 ， 心旷神怡 ， 暑气皆消 。
安徽黄山
理由：安徽,世界文化与自然遗产,世界地质公园,三山五岳中三山之一,国家5A级风景区,著名避暑胜地
九寨沟-黄龙
理由：四川,世界自然遗产,国家5A级风景区,国家森林公园,全国重点风景名胜区,中国十大风景名胜区
苏州园林
理由：世界文化与自然遗产,拙政园/留园/网狮园/环秀山庄等,中国古典园林建筑的典范,国家5A级旅游景区
夏天避暑措施
少吃多餐 。多吃流食
一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多 。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多 。这是从饮食上讲夏天怎么避暑-夏天如何避暑-夏天避暑方法的 。
吃辛辣食物
【国内暑假去哪里避暑?适合夏天避暑的地方推荐】虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环 。
温水冲澡(不要用凉水)
使用稍低于体温的温水冲澡或沐?。?特别是在睡前进行 。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人 ， 但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量 。
呆在地下室
如果你有一间地下室 ， 最好在每天太阳最毒 ， 气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度 。
室内要拉帘
不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室 。
多喝温水(不要喝冰水)
推荐阅读
- 被套粘羽绒毛处理方法 去除被套粘羽绒毛的办法是什么
- 旅游景区淡季 盘点国内进入淡季的五大景区
- 2018春节国内旅游景区门票特惠时间及价格一览
- 音箱电音箱电流声怎么消除 如何去除音箱的电流声
- 青岛市即墨区图书馆暑假限流公告
- 菜心腌制方法 如何腌制菜心
- 面部去角质有什么好方法 面部用什么去角质好
- 清明节北京周边自驾游去哪里好玩 清明节北京周边自驾游
- 北京首都博物馆地址及乘车路线指南 北京首都博物馆怎么去
- 图 北京郊区赏花去哪?京郊赏花好去处推荐