三七粉的功效与作用及正确吃法百度百科三七粉的功效与作用及正确吃法 _生活百科

我国古代许多名医的著作中，都称三七是“止血之神药，加入补血补气药中更神” 。
近几年，随着人们对健康、养生的重视程度进一步提升，三七粉成了中老年人的新宠，视之为“万金油”“万能药” 。
这味中药真的这么神奇吗？什么人适合吃三七粉？

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三七粉功效主要是止血、化瘀。因为它具有活血化瘀的效果，所以还具很多衍生的效果，如美容祛斑、延缓衰老、消肿定痛等。除了这些传统功效外，三七粉还有以下这些功效：
1.双向调节血糖
【三七粉的功效与作用及正确吃法百度百科三七粉的功效与作用及正确吃法】对于高血糖的病人来说，三七粉有很好的改善效果，而且对低血糖的人来说，也有一定的作用。
三七粉是具有双向调节平衡血糖的一种药材，其中含有的三七皂苷能够影响血糖代谢，从而达到升高或者降低血糖的目的。
2.降血脂、降血压
三七粉中含有的三七皂苷，可以有效的在血管内和脂类结合，防止脂类物质在血管内沉淀，从而防止动脉硬化，同时可以扩张血管，减小血管压力，从而有效地降低血脂和血压。
3.保护肝脏
三七粉能有效抵抗肝脏损伤，起到较好的保肝利胆作用。在调节肝功能方面，三七粉具有改善肝脏微循环，降低血液中胆固醇和血脂，清除自由基等功能，在抵抗肝纤维化甚至肝癌方面发挥重要作用。

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4.抗炎消肿
三七粉可抑制毛细血管的通透性，阻止炎症细胞增生，既可以缓解水肿，也有良好的消炎作用。
5. 保护心脑血管
根据三七粉的中药功效及现代研究，三七粉有预防心脑血管疾病的理论基础，三七粉有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用，可以有效保护心脑血管，预防心脑血管疾病。
6.增强机体免疫功能
三七粉中的三七糖类成分及氨基酸成分具有抗衰老，抗疲劳，增强免疫力的功能。
三七多糖A是促进免疫的有效成分，能显著增加巨噬细胞吞噬能力，增加血清中溶菌酶含量，使低白细胞症患者的白细胞恢复正常水平，而对正常的白细胞无影响，具有调节人体免疫功能的作用。
可以说，三七在使过高或过低的免疫反应恢复到正常的同时，还能不干扰机体正常的免疫反应。

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服用三七的注意事项1、不可过量，用于日常保健，每天3-5克，用温水分2次送服。
2、脾胃较好者饭前服用；脾胃偏弱者饭后服用。
3、10岁以下儿童不宜服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。
4、孕期不宜服用三七粉，以免扰动胎气，这和不能服用很多西药同理。
5、在服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
6、血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。
7、女性朋友月经期间慎用。
小贴士：一些患者急于治病，认为服用三七粉剂量越大，效果越好，这是错误的。
用于出血者三七粉量可较大，如用于活血者则少量且较长时间服用效果会更好。
大剂量长期服用三七可能出现不良反应或毒副作用，如恶心、呕吐、鼻出血、牙龈出血、月经量增多，严重者可引起心动过缓或出现皮疹。