文章插图
【维生素b1的食物有哪些 疑难解答】1、水果：橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子 ， 弥猴桃等 。
2、食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉 ， 火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等都可以补充维生素B1 。
3、和所有B族维生素一样 ， 多余的B1不会贮藏于体内 ， 而会完全排出体外 。所以 ， 必须每天补充 。
推荐阅读
- 蜂蜜怎么吃效果最好 蜂蜜效果最好的吃法
- ram的特点是什么 ram的特点
- 黄芪怎么吃效果最好 黄芪的三种效果最好的吃法
- 战马退役了怎么处理 关于马的简介
- 苹果手机删掉的电话号码怎么找回
- 中波发射台是干嘛的 有什么作用
- 天麻怎么吃效果最好 天麻效果最好的吃法
- 长虫山所在地 关于昆明的简介
- 金戈怎么吃效果最好 金戈效果最好的吃法
- oppor9s摄像头模糊原因