游泳后发烧怎么办 宝宝游泳完发烧怎么办


游泳后发烧怎么办 宝宝游泳完发烧怎么办

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随着水上运动越来越流行,既能娱乐还能锻炼身体 , 深受很多年轻爸爸妈妈们的追捧,所以会时不时的带上自己的宝宝去游泳馆,但总有护理不当的时候,如宝宝游泳完发烧 , 那么宝宝游泳完发烧怎么办呢?多喝水宝宝游泳后发烧,妈妈要多给宝宝喝水,增加尿量,可促进体内毒素排出 , 同时还要注意多补充身体流失的电解质,妈妈可以适当让宝宝喝些葡萄糖水或淡盐水 。
温水擦身宝宝游泳后发烧,不超过38.5度,妈妈可以给宝宝进行温水擦身 , 将宝宝衣服解开,用37度左右的温毛巾将宝宝全身上下揉搓,可以使宝宝皮肤血管扩张,体气散出 , 水蒸发时,也会吸收一部分体热 。
使用退热贴宝宝游泳后发烧,还可以使用退热贴退烧,这相对于温水擦拭效果更显著,但是对于比较小的宝宝,不易转动身体,容易造成局部过冷或体温过低,妈妈要及时观察并测量体温,隔段时间给宝宝动一动,温度正常后马上停止使用 。
冷敷宝宝游泳后发烧,妈妈可以给宝宝冷敷,用冰袋放在宝宝额头或两侧颈部,也可放在腋下及双侧腹股沟的部位 , 注意一定要在冰袋外裹一层布,以防局部冻伤宝宝的皮肤,且只能给稍大的宝宝使用 , 一般6个月以内的宝宝不建议使用 。
温水澡宝宝游泳后发烧,妈妈可以给宝宝做温水浴降温,泡浴时让宝宝身体全部,头部除外,浸泡在略低于体温2℃的水里,同时用温湿毛巾(37℃)在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉,使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发 。四肢及背部各擦浴3~5分钟 , 擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些 。每次泡澡约10~15分钟,约4~6小时1次,有助促进宝宝血液循环 。
给宝宝推拿清肺经:用拇指罗纹面自小儿无名指指端向指节直推,称为“清肺经” , 约100次,能宣肺清热、化痰止咳 。
推天河:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100次,能退热,解烦躁不安 。
开天门:天门位于两眉之间至前发际呈一条直线 。用两拇指自眉心起,交替向上直推至前发际,约推50次 。
【游泳后发烧怎么办 宝宝游泳完发烧怎么办】 推太阳:用拇指或食指指端自前向后直推眉梢后的太阳穴,称为“推太阳”,约50次能疏风解表 。
立即就医宝宝游泳后发烧,若高烧超过38.5度 , 要立即就医治疗,因为高烧常常会发生惊厥,如意识丧失、眼球固定或上翻、头颈后仰、面肌及肢体抽搐等危急症状 。
小贴士宝宝游泳室内温度最好在25°C-28°C , 水温在37°C左右,若是3个月以内的小宝宝,水温控制在38°C左右为宜 , 且宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆,水温都要尽量保持恒温,宝宝游泳完后要及时吹干头发,注意把孩子包裹好,不要着凉 。

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