五、保湿作用 。用温水把脸洗净并擦干，然后用棉花蘸取适量的青果油，涂抹于脸上 。静待十五分钟后，用热毛巾敷脸，然后以干净的毛巾轻轻擦干即可 。此外，青果油还可用于身体的滋润，洗完澡后取适量的.青果油拌均匀涂抹于全身，再适当地加以 *** ，可使皮肤变得光滑水润 。
最后，需要注意的是，色泽变黄并且有黑点的青果就说明其已经不新鲜了，食用前一定要用水洗净 。而市场上销售的色泽特别青绿的青果如果一点黄色都没有的话，则说明其是被矾水浸泡过的，目的就是为了是好看，因此更好不要食用，如果非要食用则一定要漂洗干净 。
中药青果的功效和作用2
青果的功效 ：
青果又叫橄榄，有清热，利咽，生津，解毒的功效 。别名：青果子、橄棪、忠果、青果、青、谏果、青青果、白榄、黄榄、甘榄 。处方：青果、青果 。青果用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等 。治咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，解河肠毒及酒毒 。配阿胶：补血滋阴；配桔梗：宣肺利咽；配黄连：燥湿清热 。青果用于肺胃热盛，咽喉肿痛 。如《王氏医案》青龙白虎汤，以该品与鲜萝卜煎汤服 。亦可单用该品噙含 。用于胃热口渴，或饮酒过度 。可用该品绞汁或熬膏服；青果用于食用河豚等鱼所致的胃肠不和，呕逆腹泻等 。如《随息居饮食普》方，以该品绞汁煎浓汤服 。
青果的作用 ：
青果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇当量、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、铁、磷、镁、锌、硒等成分 。青果味甘酸，性平，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效，适应于治咽喉肿痛，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，暑热烦渴，肠炎腹泻等病症 。据近年研究表明，青果和青果油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能 。另据研究发现，孕妇及哺乳期食青果，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明 。近代医学研究发现，摄入钙含量丰富的物质，可减少患结肠癌和直肠癌的危险性 。青果含钙量相当高，钙、磷比值远大于2，经常食用，人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用 。
1、青果治急性扁桃体炎：用青果4个，玄参9g，水煎代茶饮 。
2、青果治咽喉炎：用生青果(去核)，鲜苇茎30g，水煎服 。
3、青果治流行性耳下腺炎：用咸青果3个，老姜2片，干燥牡蛎60g，豆腐半块，共煮食用 。
4、青果治消化道肿瘤：用青果、刺五加根各适量，用白酒浸泡2个月后服用 。
5、青果治酒精中毒：用青果煮汁饮 。
6、青果治毒草中毒：用青果100g，去核捣烂，加纯净水调匀，绞汁服 。
7、青果治疟疾：将青果1个纳入青蛙腹内，水炖服 。
8、青果治百日咳：用青果、川贝、硼砂各等份，共研为细末，1岁以下煮服1.5g，1日3次，按年龄大小增减 。
9、青果治风火喉痛引起的咳嗽：用青果、大萝卜各适量，水煎服 。
10、青果治慢性咽炎：用青果4枚，芦根30g，水煎代茶饮 。
11、青果治腹痛：用去核干青果50吨，枯矾、食盐各60g，共研细末，密贮，每次服3g，开水送服 。
12、青果治感冒：用去核青果60g，生姜、紫苏叶各10g，葱头15g，水煎服 。
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