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1、早上7点到中午12点最适合喝红茶
【女人喝红茶最佳时间 能喝浓茶吗】2、经过一昼夜的新陈代谢 ， 人体消耗了大量的水分 ， 此时血液浓度较大 。饮一杯淡茶 ， 不仅可以补充水分而且还可以起到稀释血液 ， 降低血压的功效 ， 对于老年人甚为有益 。切忌茶浓 ， 饮淡茶是为了防止损伤清晨较脆弱的胃粘膜 。切忌空腹喝茶 ， 因为茶叶中含有咖啡因 ， 空腹 ， 可令肠道吸收过多的咖啡因 ， 过量时会出现心慌、尿频等不良反应 。时间久了 ， 还会影响人体对维生素B的吸收 。
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