Build|徒步野营和英语学习有感
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昨天早上6:30出门徒步上山野营 ， 今天刚刚才进家门 。 这是我第一次 backpacking ， 一路上想了许多 ， 聊聊徒步野营和英语学习的感悟 。
1. Get started
在还没有做一件事前 ， 我们往往会胡思乱想 ， 自己吓自己 。 一旦开始了就会发现 ， 有些事情没那么简单 ， 有些事情也没那么难 。
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放在英语学习上 ， 说出写出一段符合母语人士的表达习惯的话其实并不简单 ， 和外国友人连说带比划谈笑风生其实也没那么难 。
和简单/困难相比 ， 更重要的是要不要选择开始 。 一旦开始了 ， 难易又如何？
2. Be mindful
徒步中看着那么高的山那么远的路 ， 心里忍不住想「哎呀怎么还那么远啊」「这个坡好陡啊」 。
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行动起来 ， 只能盯着眼前的一步步 。 那些心跳、呼吸和周围的环境也变得安静起来 。 回头一看 ， 自己早已越过山丘 ， 那山仿佛在跟你说 high five 。
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、
试试学习一个技能、体验一种活动 ， 感受 be mindful 。 写好一个句子 ， 读懂一段话 ， 攒一枚好词......「悟」就来自这一次次的「学在当下」 。
3. Everything’s trade-off
舒适和重量 ， 设计和价格 ， 往往都无法兼得 。 去还是不去？该带什么不该带什么？怎么选并不重要 ， 关键是为自己的选择负责 。 肯为自己的选择负责就会少了许多幻想和抱怨 。
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没有时间读书？无法坚持学英语？自己没能做某事 ， 别那么责怪自己、否定自己 。 你可能只是更在乎另一件事而已 。
4. Build a bridge
最近喜欢 hiking 的一个主要原因是我可以多用英语 。 参见活动的朋友多是国际友人 ， 是练习社交能力和英语的好机会 。
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如果你想多用英语 ， 一定能找到方法 。 这次同行的有两个小姑娘 ， 一位 10 岁一位 13 岁 ， 着实佩服 。 她们的妈妈说她们很小就到处走 ， 她说她最常跟孩子们说的是 Build a bridge and get over it. 客观环境一定存在 ， 但是如果真的想做一件事就不能告诉自己「没办法」「只能这样」 。
5. Ad Astra per Aspera
第一次负重 15 公斤上山 ， 9 公里左右的路走了差不多一天 。 看飞鸟、霞光、日落 ， 在繁星下安营扎寨 ， 和同行的朋友一起做饭喝酒 ， 早上拉开帐篷睡眼惺忪看日出......这份体验可能就是生活的意义 。
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许多烦恼和委屈来自希望别人成为自己期待的、理想的样子 。 许多爱和幸福来自敢于做自己 ， 也鼓励和期待在乎的人成为自己 。 做自己不是爱咋咋地 。 那个自己持续变化 ， 只有不断体验和学习才能跟自己讲和 ， 看到自己 ， 找到自己 。
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很喜欢一个拉丁语说法 Ad Astra per Aspera（也可以是 Per Aspera Ad Astra）意思是 To the stars through difficulties.
山顶看到繁星 ， 这句话就跑出来 。 人生如同爬山 ， 对谁都不容易 。 让生活中多点「没那么多舒服的体验」 ， say YES ， 可能慢慢就多了点自信 。
