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西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外（慎用），并没有很好的处理方法 。醪糟蛋花汤原料：醪糟（超市买的现成的）、鸡蛋、白砂糖（也可不放）
做法：
1、把鸡蛋打入碗内，搅均匀 ， 备用；
2、将适量水烧开，放入醪糟，水开始翻滚后将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅内（倒鸡蛋的同时也要搅拌，这样就成了蛋花了）；
3、再次等水沸腾出锅；
4、按个人喜好加适量的白砂糖 。
木瓜炖燕窝原料：木瓜（黄色熟透，中等大?。?个、燕窝（超市买的那种小瓶装的）2瓶
做法：
1、木瓜洗净，从上边1/3处横着切开（上边1/3部分还要扣上当盖使），挖净中间的籽；
2、把2瓶燕窝直接倒进除去籽的木瓜中（燕窝中不要加任何东西），盖上上边那1/3部分当盖子（可以扎进两个牙签起固定作用） ， 放在盘中；
3、放进锅中 ， 大火开锅后转小火蒸35-40分钟，晾凉些就可以吃了 。
鲤鱼汤原料：中等大小活鲤鱼1条、姜5片、盐少许；
做法：
1、鲤鱼洗净，身上划几刀备用；
2、锅中到入油，油热后将鲤鱼放入油锅中煎至鱼皮微露金黄，把鱼轻轻翻身 ， 直至也微呈金黄（煎的过程中，注意转动锅，使鱼均匀煎透）；
3、鱼的两面都煎好后 ， 直接从暖壶向锅里倒热开水，水没过鱼就成（一定要用热水，因为用冷水会使蛋白质骤然收缩 ， 肉质纤维变老，不利于奶白色的汤炖出，口感就大打折扣 。切记?。。。。?
4、加好热水后 ， 放入姜片 。盖上锅盖，大火煮沸后改中火炖40分钟，汤就成白的了；
5、放入少量盐，再炖2分钟就可以起锅了
猪蹄汤原料：猪蹄2个（剁成小块）、花生（或黄豆）小半碗（提前泡好）、姜5片、盐少许；
做法：
1、锅中放入冷水，水开后将猪蹄放入 ， 用开水略煮一下，断生后捞出；
2、砂锅中到入开水 ， 将焯好的猪蹄放入锅中，放入姜片，大火煮沸后改小火炖1.5小时，加入花生（黄豆）再小火炖1.5小时即可，出锅前撒少许盐调味 。
排骨汤原料：猪排骨（排骨腔骨均可）5-6块、姜5片、盐少许；
做法：
1、锅中放入冷水，水开后将排骨放入，用开水略煮一下，撇去血沫，断生后捞出；
2、砂锅中到入开水 ， 将焯好的排骨放入锅中，放入姜片，大火煮沸后改小火炖3小时即可，出锅前撒少许盐调味 。
注意：
1、水一定要一次加够，炖的过程中避免二次加水；
2、煲汤时不要加大料，以免汤汁变黄 ， 不是奶白色了；
3、母乳喂养一定要淡盐；
4、最好不要使用高压锅，虽然省时间，但是没有用沙锅煲出的汤有营养 。
花生粥原料：花生米30g、通草8g、王不留行12g、粳米50g、红糖适量；
【奶水不足吃啥下奶快 奶水不足吃什么下奶快】 做法：先将通草、王不留行煎煮 ， 去渣留汁 。再将药汁、花生米、米，加水熬煮 。花生米、米煮烂后，加红糖就可以了 。
通草鲫鱼主料：鲫鱼通草
方法：通草适量（一小把） ， 放在水中浸泡几个小时；将通草水烧开，放入鲫鱼；大火煮，后转小火煮 ， 大概半个小时即可食用 。
注意：
不要加任何调味品通草鲫鱼适用于奶量少的情况，如果奶量多了，即可食用鲫鱼汤
鲫鱼汤主料：鲫鱼；辅料：葱花
方法：少量油爆香葱花 ， 放入鲫鱼两面煎一下；倒入水，大火煮开，转小火煮半个小时即可 。可以放入少量的盐调味，此鲫鱼汤可以天天喝
木瓜猪蹄汤主料：木瓜、猪蹄；
方法：猪蹄在滴有料酒的水中焯一下；猪蹄捞出，放入高压锅中煮；从高压锅中舀出猪蹄和汤放在普通锅中，倒入木瓜，煮十多分钟即可食用注意：把上面的油撇掉，不然太腻
小米红枣粥主料：小米、红枣；
方法：小米和红枣熬成粥建议每天早上作为早点喝，很营养也不腻 ， 或者小米红豆粥 。
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