北青艺评：所以《圆桌派》这个节目就没有什么分别心 。
窦文涛：对，你说得特别好，没有什么分别心 。就这一点，我现在都觉得我需要跟观众互相适应 。今天的 *** 是细分市场，它好像更需要你很专门，可是你跟我说，你是一个聊天节目，聊天是干什么的？所以我总说聊天是一个旅程 。
北青艺评：《锵锵三人行》就一直做得很好，雅俗共赏，很难有一个节目做到这样 。
窦文涛：就是因为《锵锵三人行》18年，它有了一个能够适应这种方式的观众，同时他们也觉得这样有意思 。
北青艺评：我发现你在节目里虽然什么都聊，但是有的时候好像也挺纠结的，就像你自己说没节操有下限，每次聊八卦的时候你好像就很纠结，不断要在节目里面解释 。
窦文涛：与其说是纠结，不如说是体贴 。因为对各种不同的人播送的节目，实际上一个主持人的脑子里会假想有各种各样不同的人，有些话直接说出来，这部分人毫无障碍就能接受，另一部分人本来也能接受，但是如果你简单粗暴，不管他们的感受你就说了，可能会引起他们的反感，但是如果你有所解释他们就会明白，哦，原来是这么回事，我也可以听一听，所以实际上你脑子里要假想着社会上有很多不同观点的人 。
讲艺术我心虚 过不了自己这关
北青艺评：节目看起来蛮轻松的，你脑子里同时考虑这么多事啊 。
窦文涛：八匹马儿跑啊，是高度集中的脑力劳动，因为嘉宾很放松，他讲他的，但是主持这个事情，不说别的，你得想着时间，而且你得想着在一个时间的流程中，关于这个话题该说的有没有一个比例的分布，先后顺序 。同时你自己也得说，我是那种不喜欢把主持的痕迹显出来的人，我喜欢你看着我像没主持一样，那样比较像生活 。
人都是在改变中
但其实也没有什么变化
北青艺评：这些年，很多电视人也在转型做新媒体，你一直在《锵锵三人行》，我看之前有个采访，题目就叫，《山中方七日，世上已千年》，那是你求的一个卦，也恰恰可以解你当时的一个状态 。这些年从山上下来，做综艺节目，到现在做 *** 视频，是不是这种感觉更强烈了？
窦文涛：我现在觉得，人都是在改变中，但其实也没有什么变化，你要去做你不适合做的事情的时候，你会发现变得不能适应，但是实际上也许你本来就不该去你不该去的地方、做你不该做的事情，你有你自己要做的事情 。
比如说我的本职就是聊天，我觉得聊天没有什么变化，从《锵锵三人行》到这儿，朋友间的聊天不就是这么聊吗？几个人坐在一起，我觉得没有什么变化 。至于说有变化的可能是人的需求，你的知识，其实这个永远是一个学习的过程，我还偏巧是好奇心非常强的人，比如你让我到综艺节目去摸爬滚打，那就是不合适我的地方，到那儿我肯定会觉得天下大变，现在怎么都这么玩儿了？但是聊天还好，人们一直在这么聊天 。
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