教育部|教育部下发“睡眠令”，中小学将调整到校时间，家长表示担心( 二 )
重点是学习效率的问题 ， 作为家长应该学会“透过现象看本质” 。
从表面上来看 ， 教育部推迟到校的目的是增加学生的睡眠时间 。 往深一层思考 ， 增加睡眠的目的又是什么？
其实就是为了促进学生健康发展 ， 提高学生的学习效率 。
所以睡眠只是促进终极目的的其中一个手段而已 。
学生的身心健康发展要怎么保证呢？从饮食方面来看 ， 促进饮食平衡 ， 摄入多元维生素的果蔬 ， 补充足够的蛋白质就可以 。
从作息方面看 ， 就是保证充足的睡眠 ， 假如学校要求8点到校 ， 不提供早自习时间 ， 那么睡眠充足的情况下 ， 学生也可以自己在家预习 ， 提高自主学习能力和学习的积极性 。
而睡眠充足是否能提高学习效率？从物理方面来说 ， 只要保证了充足的休息时间 ， 养精蓄锐后 ， 学生确实能有更好的注意力听老师讲课 。
但学习效率并不是通过睡眠提高的 ， 而是通过学生的输入和输出比例 ， 比如有的学生虽然睡眠充足了 ， 但是心思不在学习上 ， 就算睡足10个小时 ， 学习能力也是为0 。
还有的学生早起并不是为了预留充足的时间来复习和预习功课 ， 只是为了玩手机 ， 按时在手机上签到打卡之类的游戏 。
所以 ， 睡眠充足只是教育部迫使学生自律的一个外在手段 ， 并非真正目的 。 要真正做到学有所成 ， 还是需要学生有一颗爱学习的心 ， 需要家长的正确指引 。
【教育部|教育部下发“睡眠令”，中小学将调整到校时间，家长表示担心】家长与其纠结到校时间 ， 不如把注意力放在学生本人身上 ， 趁这个机会 ， 改正孩子的坏习惯 ， 和学校携手合作 ， 让孩子成为更优秀的人才 。
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