![复工后如何调整工作状态 复工后心态如何调整](http://img.zhejianglong.com/230316/02405B040-0.jpg)
文章插图
1、第一件要做的事是倒时差,假期的睡眠时间会被打乱,但复工后上下班时间规律起来,如果不尽快倒时差,将会影响工作 。
2、在复工前三天开始进行工作日时间调整,每日应在11点前进入睡眠状态,在7点前苏醒 。
3、为此可以多上几个闹钟,让自己强制以这个时间为标准 。
4、由于假期的放松,让复工后的自己存在一种懈怠感,解决这种懈怠感最好的办法是做体力活 。
5、在办公室中可以在每日到岗后进行简单的清扫工作,还可以浇浇花,收拾一下台面文件等 。
6、工作过程中注意力无法集中,可以将工作细分几个步骤,专门为拆解后的工作设立启停节点,工作可拆解的比较细 。
【复工后如何调整工作状态 复工后心态如何调整】7、当完整的工作碎片化后,可设计工作日程表来管理拆分后的工作内容 。
推荐阅读
- 照片如何能恢复 照片如何能恢复高清
- 钉钉如何进行屏幕共享 钉钉如何进行屏幕共享功能
- 用电饭煲如何做布丁蛋糕 用电饭煲如何做布丁
- 死亡1亿人 天花病毒:历史最早病例、严重后果、解决办法(牛痘接种)
- 疫情期间行李箱如何消毒 疫情期间行李箱如何消毒处理
- 微信名如何备注人真名 微信咋备注姓名咋备注
- 羊皮毯子如何清理污垢 羊皮毯子如何清理
- 鸦片战争背景如何分析 鸦片战争的背景和意义
- 如何做东北酱茄子窍门图解 如何做东北酱茄子窍门
- 如何赞美除夕的烟花的美 如何赞美除夕的烟花