|2022年恐成“高考最难年”，考生迎来新变化，早了解也好早做准备( 二 )
首先 ， 学生可以选择和家长或者同学倾诉 。 在倾诉的过程中 ， 其实就是一个排解负面情绪的过程 ， 闷在心里只会让负面情绪不断膨胀 ， 最后爆发时 ， 可能会更加严重 。
其次 ， 学生们也可以选择做一些运动来排解自己的压力 。 虽然高三的复习时间是很宝贵的 ， 但是学生也要注意劳逸结合 ， 有时候适度地运动 ， 不仅会帮助自己排解压力 ， 还能让自己的头脑更加清晰 ， 适度运动之后 ， 可能学习也会事半功倍 。
每个人都有属于自己解压的方式 ， 但是一定要注意做好时间规划 ， 不要因为解压 ， 耽误太多自己复习的时间 ， 如果这样 ， 那么就有些顾此失彼 ， 本末倒置了 。
笔者寄语：
高考对于大家来说 ， 是一场最公平的竞争 ， 你付出的努力 ， 最后都会体现在你的高考成绩上 ， 即便是高考发生变化 ， 那么也是大家一起应对变化 。
万变不离其宗 ， 提高成绩是应对所有变化的最佳方式 ， 所以 ， 考生们也不必过度纠结 ， 不要因此影响了自己的心情 ， 希望每一位同学都能顺利地考上理想的大学 。
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