小时候|专访清华心理系主任：他把中国家庭的教育焦虑，分析得好透彻！( 五 )
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纪录片《智能陷阱》中 ， 就讲述了社交媒体对于人焦虑的放大作用 。 人都需要社交认可 ， 但我们真的需要被数以万计的陌生人审视和比较吗？
第三个 ， 就是因为这种大规模网络媒体的特性 ， 我们老是担心自己没有得到什么或者丢掉了什么 。
比如说有一种心理疾病 ， 就是总担心自己失去什么机会 ， 因为看见别人有这个机会 ， 觉得自己没有 ， 然后就在那着急 。
甚至有些社交媒体会公开讲“你的同伴正在抛弃你 ， 你都不知道！”这样的说法 ， 加重了社会焦虑 。 这种大规模的情绪渲染 ， 对我们造成很大的心理压力和心理影响 ， 孩子们首当其冲受到了这种干扰和影响 。
在微信搜索“你的同龄人正在抛弃你” ， 找到2563条结果 ， 其中不乏阅读量10万+的网络爆文
所以我个人感觉 ， 我们的丧文化、消极文化、以及我们关于竞争的社会达尔文主义、丛林思想的宣传 ， 都对孩子们身心产生了重大影响 。
这也是我为什么回国提倡积极心理学的原因 。 我想让大家意识到 ， 善良是一种竞争力 ， 长期主义是一种生存的智慧和策略 ， 自主的、内在的动机才是我们长期发展的特别重要的原因 ， 而不是短期的成功 。
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“学霸”学生有哪些比较明显的心理状态趋势 ，
或者比较常见的心理问题？
彭凯平：我们的孩子应该算是比较优秀的 ， 能够考上北大清华 ， 肯定不光是学习能力强 ， 肯定还是综合素质也比较高 。
他们往往有较好的自我痊愈能力和自我调整能力 。 因为人的智商、情商其实是相辅相成的 ， 所以说他们这方面的能力会比一般的学生要好一些 。
但即使这样优秀的孩子 ， 考上清华北大之后 ， 其实也会出现一些问题 ， 我觉得突出体现在三个方面：
第一个方面 ， 他们对未来的目标可能失去了清晰的认识 。
因为在中学阶段 ， 甚至可以说在基础教育阶段 ， 就是以考上北大清华为目标 ， 但完成这个目标之后还能干什么呢？所以 ， 找寻人生的意义感、目标感就成为他们面临的很大问题 。
北京大学的徐凯文教授把这种情况叫做“空心病” ， 我个人觉得可能有点过 ， 但是肯定是有一种虚无主义的倾向性的 。
“我以为考上了北大清华 ， 我的人生就会带来极度的幸福 ， 结果来了以后发现不过如此” 。 身处一个新的起点和新的平台 ， 人生目标的模糊和迷茫会成为一个很重要的心理问题 ， 就是不知道以后自己该干什么 。
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空心病 ， 是指价值观缺陷导致的心理障碍 ， 症状为觉得人生毫无意义 ， 对生活感到十分迷茫 ， 不知道自己想要什么 。
第二个问题 ， 就是自我评价的迷失 。
因为在中学 ， 他们一定是学霸 ， 一定是大家瞩目的对象 ， 甚至可以说是大家爱慕的对象 ， 但是到了清华就变成一个普通的学生 。 有很多比你更优秀的人 ， 甚至别人也不会把你太当回事 ， 因为大家都是优秀的学生 。
不要小看这种自我评价的失落感 ， 在心理学上 ， 我们叫做自我价值感 ， 或者叫做自尊心 ， 就是自己对自己的一种认可和尊重 。
人的自尊心其实是很重要的 ， 那些能够有强大的自我认可的人 ， 一般来讲会更积极、更快乐 。 而那些比较低自尊心的人 ， 有时为了保护自己的脆弱的自尊心 ， 会做一些损害自己的事情 。
比如 ， 有些优秀的学生 ， 自认为非常聪明 ， 以前在中学不用复习就能考好 ， 到了大学之后发现不复习真的考不好 。 为了保护自己的脆弱的自尊心 ， 他就不复习了 ， 然后就得病住院了 。 这样 ， 他就觉得自己没考好是因为生病了 ， 这种行为叫做自我妨碍（self-handicap）、自我设计 。
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