![老酸奶该怎么吃 老酸奶该怎么吃最好](http://img.zhejianglong.com/230316/1511021409-0.jpg)
文章插图
1、干果:老酸奶是低脂低卡食物 , 而每天配上80克或以下的干果是最好的 。干果与酸奶结合 , 不但能减掉体重 , 解决肥胖问题 , 还能治便秘 , 建议将干果剪好后 , 撒在老酸奶上 , 或者拌匀来吃 。每天1碗 , 作为早饭来吃为佳 。
【老酸奶该怎么吃 老酸奶该怎么吃最好】2、红酒:红酒具有美容的功效 , 而老酸奶能够通便润肠 。如果将它们一起食用的话就能够起到治疗便秘的效果 。因为便秘会令身体机能下降 , 从而导致各种疾病 , 以及体内废物得不到排出 , 积聚于体内 , 严重阻碍减肥 。而老酸奶中富含双尾菌与乳酸菌 , 结合红酒后能重新调整肠道环境 , 让导致便秘的有害物质排出体内 , 并且把它们搭配在一起吃的味道也是很出色的哦 , 可以帮助我们有效的提高身体素质 , 还可以起到很强的保健功效 , 是我们不能错过的哦 。
推荐阅读
- 小米65寸电视哪个型号性价比高 小米65寸电视该选哪一款
- 跪膝法的危害是什么 老年人容易受到影响
- 金蝉花治疗肾病的配方 搭配老鸭滋阴清热
- 眼睛长倒睫毛应该怎么办 下睫毛倒长应该怎么办
- 手裂口子怎么治 手老裂口子是怎么回事
- 高中文理科该怎么选择 怎么选高中文理科
- 亲戚用我***贷款我该借吗,***被亲戚拿去贷款对我有影响吗?
- 10月14日老舍纪念馆重阳节延时开放公告
- 小米手机老是自动暗屏 小米手机自动暗屏
- 微信老是被人盗如何解决最安全