春季养生喝什么粥好 春季吃哪些水果养胃( 二 )


4、不要盲目大进补 有人认为,在冬季没有吃够的补品可以在春季继续食用,但是专家认为好不要这样做 。中医表示,人体的阳气在春季正在慢慢生长,如果此时盲目进补,很容易把阳气”掐“掉,而且没有针对体质的进补也会引起一些不必要的麻烦 。

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