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很多个子不高的父母总会担心自己的孩子也长不高，而一些高个的父母则心态好得很，“我都这么高了 ， 孩子怎么会不高？”事实真是如此吗？你是否也在担忧孩子的个头问题？测测孩子够高吗儿童身高标准计算公式 2-12岁孩子的平均身长可按下列公式推算：身长（厘米）=年龄×5十75（或80）
遗传身高不等于父母身高 父母的基因对于孩子的身高确实有很大影响，遗传对身高影响所占比重可达60％~70％ 。倘若遗传身高不给力，那么孩子今后想成为高个子基本上难以实现 。
但是需要注意的是，这里的遗传身高指的并不是父母身高 ， 而是家族身高 。
若是父母因为长个时因遇疾病等意外个矮，但是（外）祖父母个头高，他们的其他子女身高也不矮，那么孩子的遗传身高还是很理想，未来赶超父母可能性很大 。如果父母们正是这种情况 ， 那么无需过分担心孩子的未来海拔，只要作息规律、坚持运动、保证营养，孩子未来矮不了 。
四大误区让孩子痛失长高机会误区一：父母都高孩子矮不了 遗传虽然是影响身高的重要因素 ， 但也只占70％左右，后天因素也决定孩子的最终身高 。如果孩子患上了生长激素缺乏症、特发性矮小等疾病 ， 则遗传身高完全没有参考价值 。
误区二：父母都矮孩子高不了 有的父母自己身高不理想 ， 就认为孩子天生也是个矮个子，即使孩子有长高的机会也不去帮助孩子争取，其实这是非常错误的观念 。
误区三：个矮不急长大就高了 其实家长的这种等待心理是错误的，如果不及时到专业的检测机构进行检测 ， 万一生长激素分泌不足，那么孩子可能就会停长 ， 等到骨骺线闭合孩子就再也长不高 。
误区四：吃保健品病急乱投医 抱着“病急乱投医”的心理盲目相信各种广告，随意给孩子服用或者使用各种增高保健品和增高器械 ， 带孩子到非正规医院和打着“增高指导中心”名头的机构就诊，不仅会严重耽误孩子宝贵的治疗时间，也容易产生性早熟等副作用 。
家长5个坏习惯，拖住孩子长高坏习惯一：喂饭喂太饱 据儿童营养专家介绍，人在饥饿状态下 ， 会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长 。然而，孩子吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高 。
另外 ， 营养过剩还会让孩子性发育期提前，造成性早熟 。这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子 。
建议：家长要注意孩子每顿饭只给他八分饱的量就够了，另外还要注意均衡营养 ， 避免孩子养成挑食、偏食的坏毛?。刻斓鞍字实纳闳胍厥?nbsp;， 同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果 。
坏习惯二：让孩子宅在家里 阳光有助于促进宝宝的生长发育，而长期宅家里遮天蔽日，宝宝想长高也很难 。
阳光中富含红外线和紫外线 ， 红外线可使血管扩张、促进血液循环 ， 刺激骨髓造血；紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成 ， 改善血液中钙、磷代谢 ， 促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病 。
建议：爸爸妈妈就应该带着孩子动起来！多到户外走走 ， 呼吸清新的空气，多跑跑跳跳多运动，增加孩子的活动量 。这样不但对孩子的生长发育有好处，还对爸爸妈妈自身的身体健康大有益处 。
坏习惯三：让孩子整天坐着玩玩具 玩玩具能够促进孩子的大脑发育，让孩子变得更聪明，这固然是好的 ， 但孩子长期端坐，却对其身体发育和协调能力的发展有很大影响 。运动时，尤其是走、跑、跳等运动 ， 会拉扯关节 ， 使身体的长骨受力 ， 从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于孩子长高 。但如果孩子长期不动，就有可能成为矮个子了 。
建议：为了让孩子身体智力同时发展 ， 爸爸妈妈应该合理安排孩子的活动，劳逸结合，科学掌握好孩子的运动量 ， 对孩子长高很有帮助 。
坏习惯四：过早叫醒宝宝 过早地叫醒孩子，导致孩子睡眠不足 ， 很容易影响他的身高发育 。孩子要长高个子，特别在春天这个成长的黄金季节，要保证孩子有足够的睡眠 ， 每天至少确保8小时以上 。
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