文章插图
1、芝麻糊是由黑芝麻以及五谷杂粮研碎而成的,主要成分是黑芝麻 。由于黑芝麻中含有比较大量的不饱和脂肪酸,以及比较多的蛋白质和碳水化合物 , 所以黑芝麻可以供能,提供我们人体所需的蛋白质、脂肪以及一些脂溶性的维生素,比如维生素A和维生素E等 。
【芝麻糊的功效与作用 芝麻糊的功效与作用简述】2、另外 , 黑芝麻中含有一定的铁、钙,并且含量是相对比较高 。所以,我们通过吃黑芝麻糊可以达到补充蛋白质的同时,可以补充一定的元素,是我们人体的必需的元素 。
推荐阅读
- 蒸香蕉的功效与作用 蒸香蕉的功效与作用介绍
- 古汉养生精口服液的功效 快来了解一下吧
- 静丙的功效与作用 快来了解一下吧
- 漆油的营养价值及功效,漆树籽油的功效
- 金匮肾气丸八大功效 详细了解一下
- 竹节参的功效与作用 竹节参有什么功效和作用呢
- 竹叶泡水喝的功效与作用 对人体有什么积极影响
- 猪耳朵的功效与作用 吃猪耳朵会长胖吗
- 朱砂莲的功效与作用 它可以用来做什么
- 板栗的功效与作用禁忌 板栗的功效与作用及禁忌是什么