得口腔溃疡是因为缺乏了什么维生素？
得口腔溃疡要说是缺乏了哪一种维生素，这个没有确切的答案，有可能是因为身体里面缺乏了太多的维生素C 。但是也很有可能是因为，缺乏了维生素B其他的元素 。因为只要缺乏这些维生素，那么就很容易出现口腔溃疡 。咱们在补充之前，更好是提前去做一个检查，确定缺乏的是哪一种，然后再进行针对性的改善 。
温馨小提示
想让自己的身体更健康，平时饮食方面一定要注意好营养均衡 。平时多吃一些维生素含量比较丰富的食物，这样能够有效的预防口腔溃疡的出现 。对于那些经常得口腔溃疡的人，一定要注意好在维生素这方面的补充 。
如果一个人缺乏了维生素C，或者是维生素B12，以些维生素B1，等等这些微量元素之后，那么就会经常得口腔溃疡 。因此平时一定要多多补充维生素这些微量元素，才能让身体更好 。
4口腔溃疡是缺少什么维生素啊很多人认为，得了口腔溃疡就是因为缺乏维生素 。那么，口腔溃疡和缺乏维生素有关系吗？口腔溃疡究竟是何原因引起的？下面一起来了解一下 。
口腔溃疡是什么呢？口腔溃疡俗称“口疮”，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、软腭等部位 。口腔溃疡发作时灼痛明显，严重时还会影响饮食、说话，给日常生活带来不便 。
缺乏维生素确有可能造成口腔溃疡，但不限于此 。引起口腔溃疡的原因很多，除了对某些食物过敏会引起口腔溃疡外，像柑橘类或酸性的蔬果，或是 *** 性的食物，比如柠檬、橘子、菠萝、辣椒、烟草、酒精等，在一定程度上都会使得口腔溃疡变得更严重 。因此如果你经常有口腔溃疡的问题，更好减少这些食物的摄取 。
除此之外，不小心伤到口腔也可能引起溃疡，比如刷牙时不小心刷破口腔，或是吃东西时不小心咬到脸颊内侧而造成口腔黏膜受损而没有及时处理，口腔里的念珠菌和其他细菌就趁机潜入伤口，所以形成了溃疡 。
普通的口腔溃疡，通常会自愈，发作部位也不固定 。那么，怎么做才能缓解疼痛呢？日常多吃含锌的食物，以促进创面的愈合，比如瘦肉、蛋类、核桃、花生等；尽量多喝开水；避免食用辛辣的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等；避免抽烟及饮用酒、咖啡等 *** 性饮料 。在口腔溃疡初发时，每天使用含溶菌酶的牙膏仔细刷牙3-4次，用20克蒲公英冲冼后泡开水500ml，放凉后分多次含漱 。两者合用，可防止溃疡变大变深，消炎止痛，能缩短一半病程 。
如果一个口腔溃疡长期不愈合，而且越长越大，甚至这个溃疡感觉不疼痛，就要注意它是否是其他类型的溃疡，比如癌性溃疡、结核性溃疡、梅毒性溃疡等等 。
本文由空军军医大学口腔医院口腔颌面科副主任医师、副教授陆斌进行科学性把关 。专家擅长口腔科常见疾病诊疗、唇腭裂序列治疗、牙槽突裂植骨修复等 。
5口腔溃疡吃什么维生素 口腔溃疡吃什么维生素
口腔溃疡吃什么维生素，口腔溃疡在日常生活中是很常见的，很多人都说口腔溃疡是缺少某种维生素的，但是很多人都不知道口腔溃疡应该吃什么维生素好，下面我分享口腔溃疡吃什么维生素，一起来看下吧 。
口腔溃疡吃什么维生素1
口腔溃疡吃什么维生素
虽然维生素B2对溃疡有效，但前提是只对维生素B2缺乏引起的溃疡有效，其实维生素c作用还是很大的 。
口腔溃疡吃维生素c有用吗
因为口腔粘膜这种局部维生素C缺乏，其原因和牙龈萎缩是一样的，牙龈萎缩是由于不能通过消化吸收维生素C造成的 。但是不要觉得吃维生素c就是万全之策了，简单地服用维生素c并不是永久的治疗 ***。为了防止口腔溃疡，更好吃富含维生素B的食物 。
生素B2作用
1、促进发育和细胞再生；
2、促进皮肤、指甲、毛发的正常生长；
3、帮助消除口、唇、舌的炎症；
4、改善视力，减少眼疲劳；
5、与其他物质相互作用，帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢 。
口腔溃疡需要怎么预防
从上述维生素B2的效果1、和3、可以看出，这种维生素对口腔溃疡的愈合非常有帮助 。此外，今年的研究还发现，经常患口腔溃疡的人确实缺乏维生素B2 。
当口腔溃疡发生时，许多人的对策是多吃蔬菜和水果，但往往没有效果，因为与口腔溃疡最密切相关的不是维生素C的缺乏，而是维生素B的缺乏（尤其是B2、 。所以饮食的调整要尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、豆制品、青菜、鲜果、粗粮等 。不应少于多吃蔬菜和水果 。
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