文章插图
1、驴肉在秋季吃可以滋补身体，相对于其他肉类来说，驴肉的营养价值更高，里面含有二十几种人体所必须的氨基酸，还有不饱和脂肪酸，能够满足人体对不同营养成分的需要 。
【秋天吃什么最好 吃什么对身体好】2、在秋季吃栗子，能够益气补肾，进入人体后可以经过脾经与胃经，能够促进脂肪代谢，对肥胖、脾胃不和的人有一定的缓解作用，还有保护心血管以及延缓衰老的功效 。
3、秋季是吃柿子的最好时节，对滋养肺部有一定的作用，同时还可以去除燥热，在吃柿子时要注意不能空腹的状态下吃柿子，容易加重胃肠道的负担 。
4、百合有镇咳平喘的作用，多吃百合可以改善肺功能从而减轻咳嗽的症状，在秋季可以多吃一些百合 。
推荐阅读
- 梨和葡萄可以一起吃吗 梨和葡萄能一起榨汁吗
- 梦见救人是什么征兆 梦见救人是什么预兆
- 蒸鱼豉油什么时候放 蒸鱼豉油什么时候放以及做法
- 酸奶怎么做好吃又简单 好吃又简单的酸奶做法介绍
- 梦见石头是什么意思 梦见石头
- 如何煮螃蟹好吃又简单 好吃又简单的煮螃蟹方法
- 白香瓜怎么吃? 白香瓜
- 吃荆条蜜有什么好处 荆条蜜怎么吃
- 除牛反绒是什么意思 除牛反绒说的是什么
- 雨伞为什么不可以托运 雨伞不可以托运的原因