【煮香蕉的功效与作用 煮香蕉的功效与作用简述】
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1、能够润肠通便 ， 因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维 ， 水煮之后发挥的作用更为明显，通过膳食纤维促进肠道的蠕动，对于大便秘结、便秘的人有很好的润肠通便的好处 。
2、能够更好的为机体补充钾元素，对于调节血压的好处非常明显，对于血压高的人适当吃煮香蕉，通过补充钾而能够缓解高血压的情况 。
3、能够清热解毒 ， 对于温热病所造成的口干、口渴，吃煮香蕉有很好的清热解毒的好处 。
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