大家好，小编来为大家解答陈皮怎么吃这个问题，干的陈皮怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1陈皮的吃法有哪些陈皮的吃法
泡水喝
每次泡水时，选取陈皮20克，能缓解消化不良、食欲不振，希望大家多重视 。
煎药
煎煮陈皮，每次量在3—10克，能理气健脾、燥湿化痰 。
陈皮粥
需要准备适量陈皮，一些大米，先把陈皮清洗干净切成丝，然后放到锅里面，加入适量的清水慢慢的煎煮，再加入大米，慢慢的熬煮成粥就可以吃了 。或将陈皮研末，每回取3~5克，调入已沸的稀粥中即可 。每曰1剂，连续3~5天，可和胃理气，化痰止咳 。
咀嚼陈皮
这个 *** 是最简单的也是最平凡的，就是直接放入嘴巴咀嚼烂，嘿嘿，我是最喜欢这样吃陈皮了，酸酸甜甜，很是过瘾，也很开胃呢 。
【陈皮怎么吃，干的陈皮怎么吃】陈皮泡茶
每次泡茶的使用量为一次的2到3克，适合消化不良，脾胃滞气、食欲不振、痰多咳嗽者食用 。也加油适当的时候预防高血压，心肌梗死、脂肪肝、乳腺病症者食用 。
陈皮药膳茶
降脂茶 ：为陈皮5钱、干山楂果实3钱，甘草1钱，丹参2钱，倒入1500毫升的水，用大火煮沸，然后再用文火慢煮20分钟，过滤杂质即可饮用 。它主要是以降低胆固醇及血脂肪为主，腹泻或消化性胃溃疡者不适合饮用 。
陈皮麦芽茶
取干麦芽5钱、谷芽3钱、陈皮3钱、神曲2钱、冰糖少量，倒入1000毫升的水煮沸 。小火慢煮15分钟，也是过滤杂种，待凉 便可饮用，它的主要功能是在于健胃消食，主治脾胃虚者，食欲不振 。
陈皮功效与作用
美容养颜
陈皮可以用来泡水，吸收维生素C、精油，提神通气非常好，还能排出毒素，促进内循环健康，非常有效 。
帮助消化
吃陈皮能吸收挥发油，对胃肠道有温和 *** 作用，促进消化液分泌，排出体内积气，对健胃、下气非常有效 。
保护心血管
陈皮进行煎水能吸收醇提物，可以振奋心肌，让血管收缩，其中的果胶能对抗动脉硬化，避免心血管硬化 。
止咳平喘
吃陈皮还能保护呼吸，陈皮中的挥发油、果胶，能扩张支气管，醇提物则能止咳平喘 。
缓解烫伤
不小心，身体出现了烫伤，用陈皮进行擦拭能保护好皮肤 。
文章插图
2陈皮怎么吃啊1、陈皮入药
在中医看来，陈皮的药用价值不低，因此常把它们添加到理气开胃或者燥湿化痰的方剂中，和其他的中药材配伍 。
2、陈皮泡水喝
现代人由于生活节奏越来越快，所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症 。而陈皮泡水并且加适量的红糖，这能够达到很好的养胃暖胃功效，能够缓解胃痛问题 。因此坚持饮用一个月陈皮水，就会发现胃痛发作的频率也会相对减少 。
扩展资料：
作用：
具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功 。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起 。经多年研究，现已知陈皮具有许多药理作用 。
1、对消化系统的作用 。
陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的 *** 作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用 。
2、对心血管系统的作用 。
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制 。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压 。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用 。
3、对呼吸系统的作用 。
陈皮所含挥发油有 *** 性被动祛痰作用，使痰液易咯出 。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用 。其醇提物的平喘效价较高 。
4、对泌尿生殖系统的作用 。
陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少 。
5、抗炎作用 。
陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用
参考资料来源：百度百科-陈皮
3“一两陈皮一两金”，陈皮有哪些食用 *** 呢？陈皮的食用 *** ：
1、泡茶喝
陈皮是可以用来泡茶喝的，这样既不会影响到陈皮的营养价值，同时也能够有效的避免直接咀嚼于酸的口感 。若是脾胃不是特别的好，可以选择用陈皮泡茶来喝，这样能够改善食欲不振的情况 。而且本身陈皮的属性是比较温和的，并不会对人体造成不好的影响 。
推荐阅读
- 吃樱桃的好处有哪些，吃樱桃都有哪些好处
- 北京新能源汽车怎么选号？
- PS怎么抠人物，ps怎么把抠出的人物拖到背景图上？
- 标签纸粘胶怎么去除干净 怎样去除标签纸的胶
- 骋怎么读 骋怎么读拼音
- 乙醇的化学式乙醇化学式怎么写
- word未保存文档怎么找回2010 word未保存文档怎么找回
- 北京新能源汽车怎么查询违章？
- 新型玻璃课文原文 新型玻璃这篇文章分成五部分怎么分
- 怎么关闭手机熄灭屏幕 手机熄屏如何取消