大家好,小编来为大家解答陈皮怎么吃这个问题,干的陈皮怎么吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1陈皮的吃法有哪些陈皮的吃法
泡水喝
每次泡水时,选取陈皮20克,能缓解消化不良、食欲不振,希望大家多重视 。
煎药
煎煮陈皮,每次量在3—10克,能理气健脾、燥湿化痰 。
陈皮粥
需要准备适量陈皮,一些大米,先把陈皮清洗干净切成丝,然后放到锅里面,加入适量的清水慢慢的煎煮,再加入大米,慢慢的熬煮成粥就可以吃了 。或将陈皮研末,每回取3~5克,调入已沸的稀粥中即可 。每曰1剂,连续3~5天,可和胃理气,化痰止咳 。
咀嚼陈皮
这个 *** 是最简单的也是最平凡的,就是直接放入嘴巴咀嚼烂,嘿嘿,我是最喜欢这样吃陈皮了,酸酸甜甜,很是过瘾,也很开胃呢 。
【陈皮怎么吃,干的陈皮怎么吃】陈皮泡茶
每次泡茶的使用量为一次的2到3克,适合消化不良,脾胃滞气、食欲不振、痰多咳嗽者食用 。也加油适当的时候预防高血压,心肌梗死、脂肪肝、乳腺病症者食用 。
陈皮药膳茶
降脂茶 :为陈皮5钱、干山楂果实3钱,甘草1钱,丹参2钱,倒入1500毫升的水,用大火煮沸,然后再用文火慢煮20分钟,过滤杂质即可饮用 。它主要是以降低胆固醇及血脂肪为主,腹泻或消化性胃溃疡者不适合饮用 。
陈皮麦芽茶
取干麦芽5钱、谷芽3钱、陈皮3钱、神曲2钱、冰糖少量,倒入1000毫升的水煮沸 。小火慢煮15分钟,也是过滤杂种,待凉 便可饮用,它的主要功能是在于健胃消食,主治脾胃虚者,食欲不振 。
陈皮功效与作用
美容养颜
陈皮可以用来泡水,吸收维生素C、精油,提神通气非常好,还能排出毒素,促进内循环健康,非常有效 。
帮助消化
吃陈皮能吸收挥发油,对胃肠道有温和 *** 作用,促进消化液分泌,排出体内积气,对健胃、下气非常有效 。
保护心血管
陈皮进行煎水能吸收醇提物,可以振奋心肌,让血管收缩,其中的果胶能对抗动脉硬化,避免心血管硬化 。
止咳平喘
吃陈皮还能保护呼吸,陈皮中的挥发油、果胶,能扩张支气管,醇提物则能止咳平喘 。
缓解烫伤
不小心,身体出现了烫伤,用陈皮进行擦拭能保护好皮肤 。
![陈皮怎么吃,干的陈皮怎么吃](http://img.zhejianglong.com/230316/222R14P5-0.jpg)
文章插图
2陈皮怎么吃啊1、陈皮入药
在中医看来,陈皮的药用价值不低,因此常把它们添加到理气开胃或者燥湿化痰的方剂中,和其他的中药材配伍 。
2、陈皮泡水喝
现代人由于生活节奏越来越快,所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症 。而陈皮泡水并且加适量的红糖,这能够达到很好的养胃暖胃功效,能够缓解胃痛问题 。因此坚持饮用一个月陈皮水,就会发现胃痛发作的频率也会相对减少 。
扩展资料:
作用:
具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功 。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多,亦治乳痈初起 。经多年研究,现已知陈皮具有许多药理作用 。
1、对消化系统的作用 。
陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的 *** 作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用 。
2、对心血管系统的作用 。
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制 。另外,它还可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压 。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用 。
3、对呼吸系统的作用 。
陈皮所含挥发油有 *** 性被动祛痰作用,使痰液易咯出 。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用 。其醇提物的平喘效价较高 。
4、对泌尿生殖系统的作用 。
陈皮煎剂可使肾血管收缩,使尿量减少 。
5、抗炎作用 。
陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用,能增强消炎作用
参考资料来源:百度百科-陈皮
3“一两陈皮一两金”,陈皮有哪些食用 *** 呢?陈皮的食用 *** :
1、泡茶喝
陈皮是可以用来泡茶喝的,这样既不会影响到陈皮的营养价值,同时也能够有效的避免直接咀嚼于酸的口感 。若是脾胃不是特别的好,可以选择用陈皮泡茶来喝,这样能够改善食欲不振的情况 。而且本身陈皮的属性是比较温和的,并不会对人体造成不好的影响 。
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