文章插图
酸奶和香蕉可以说是平时能够受到许多人喜爱的两种食物了，香蕉口感绵密，甜而不腻，而酸奶的味道酸酸甜甜，口感细腻，而且都含有一定的营养价值，那么香蕉和酸奶可以同时吃吗？下面一起来看看吧 。香蕉和酸奶可以同时吃吗不可以 。
酸奶和香蕉不可以一起吃，这两种食物一起吃容易产生致癌物，严重的会威胁到我们身体的健康，所以这两种食物还是不宜搭配在一起食用的 。
酸奶和香蕉的营养价值1、酸奶的营养价值
酸奶中含有丰富的热量、碳水化合物、维生素B1、B2、C、E、A、磷、镁、硒、蛋白质、钾、铁、铜、钙、钠、锌、锰、烟酸等营养物质，这些适量的营养物质对我们的身体非常的健康 。
2、香蕉的营养价值
香蕉中有丰富的的含水量，而且还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C等营养物质，除了这些香蕉还含有天然的糖分，分别是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纤维素，这些营养物质可以给我们的身体补充到充足的营养物质，还能一定程度上解决一些疾病 。
哪些人不宜吃香蕉1、消化道溃疡患者
因为这类患者的肠胃比普通人的肠胃脆弱，吃香蕉会加快肠道的蠕动，在一定程度上这类患者的肠胃并接受不了这样的速度，如果这类患者吃香蕉的话会加重患者的病情 。
2、水肿患者
【香蕉和酸奶可以同时吃吗 香蕉和酸奶一起吃会怎样】 因为水肿的患者不宜在身体中留取太多的钾，而香蕉中含有丰富的钾物质，这种物质会加重水肿患者的水肿，严重的还会引起其它的疾病 。
3、腹泻患者
腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复 。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃 。
4、关节炎或肌肉痛患者
香蕉会使局部的血液循环速度减慢，从而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛 。
5、空腹的人
香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担 。因此，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康 。
哪些人不宜喝酸奶1、肠胃道手术后的患者
因为经历过肠胃道手术的病人，都失去了加工食糜的功能，喝了酸奶以后，酸奶会很快的进入小肠，引起空肠的膨胀，会发生呕吐，痉挛，头晕的现象，使病人回到极度虚弱的症状，对患者的恢复非常的不利 。
2、腹泻的患者
因为酸奶本身就带有助消化的效果，腹泻的患者经常喝酸奶会造成腹泻的情况更加的严重，影响我们的身体健康 。
3、肠道疾病患者
因为在肠道受损后，体内的乳糖酶会消失掉大部分，之后会出现乳糖不耐受的情况，从而加重肠道的负担，使患者的身体产生不适感，可能会使病情加重 。
4、牛奶过敏患者
酸奶正是牛奶发酵成的，所以对牛奶过敏的患者也不适宜喝酸奶，否则会产生绞痛，呕吐的现象，对这类患者的身体来说是一种负担 。
5、糖尿病患者
酸奶在制作的过程中会放适量的糖，而糖尿病患者正是因为身体中不能含有太多的糖，所以糖尿病患者不适合喝酸奶，否则会对患者的身体产生不好的影响 。
6、小孩
因为在处于婴幼儿时期的时候，婴幼儿的肠胃并没有发育完全，而酸奶属于酸性食物，会对我们的肠胃产生一定的刺激，小孩的肠胃承受不了这样的刺激，对于小孩的肠胃是不健康的 。
推荐阅读
- 百香果配酸奶怎么吃 百香果加什么酸奶好喝
- 胃胀气可以喝酸奶吗 胃胀气吃什么食物好
- 酸奶可以晚上睡前喝吗 睡前喝酸奶有什么好处
- 本草纲目的作者和简介 本草纲目的作者是谁啊
- 万达信息和万达的关系 亿达万达的关系
- 粽子跟牛奶能同吃吗 酸奶和粽子能一起吃吗
- 肠胃不好可以喝酸奶吗 肠胃不好喝酸奶有什么好处
- 长期喝常温酸奶好吗 常温酸奶和低温酸奶哪个有营养
- 喝酸奶能不能吃豆腐 孕妇可以喝酸奶吗
- 吃完芒果可以喝酸奶吗 芒果加酸奶晚上吃好吗