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【老人胯骨痛怎么缓解 这里有你想要的答案】平时要加强功能锻炼，如蹲马步，膝盖按摩等，也可配合中医行针灸，理疗，艾灸等，但需要坚持，平时饮食上多进食含钙高的食物，如牛奶 ， 虾皮，芝麻酱等，减少爬楼梯动作 。
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