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很多人在吃有核的东西时总是会不小心将核吞了 ， 比如说西梅 ， 现在很多人都喜欢吃西梅 ， 而且西梅吃了也有营养 ， 西梅的核不是特别大 ， 所以不少人在吃西梅的时候会不小心将西梅核吞下去 ， 感觉像噎着了一样 ， 那不小心吞了西梅核怎么办？吞了西梅核怎么办吃韭菜 韭菜对肠道有一定的清理作用 ， 可以清除肠道内的有毒物质或者是其他的异物 ， 所以吞下西梅核之后可以多吃一些韭菜 ， 减少西梅核在体内的停留时间 。
多喝水 西梅核中主要含有木质素 ， 这种物质部分在体内消化吸收 ， 部分随粪便排出 ， 所以可以通过多喝水 ， 来加快机体的新陈代谢 ， 从而快速的将西梅核排出 。
喝橄榄油 橄榄油有一定的润肠作用 ， 对肠道也起到保护作用 ， 所以吞下西梅核感觉身体有点不舒服的话 ， 可以适量的喝点橄榄油有缓解不适感 。
及时就医 如果说小孩子不小心将西梅核吞下去 ， 那就有必要去医院检查一下了 ， 因为小孩子的肠胃功能比较弱 ， 难以将西梅核消化 ， 所以最好是能去医院进行检查 。
吞下去的核多久排出再次排便的时候就可以将其排出 。
吞下去的西梅核不能被机体完全消化吸收 ， 有部分会随粪便排出 ， 也不会在体内停留太久的时间 ， 一般而言 ， 吞下西梅核之后 ， 再次排便就能将其排出 。
吃西梅的注意事项1、西梅不宜鸡蛋黄一起吃 。鸡蛋黄的胆固醇含量高 ， 而西梅中维生素A的含量比较高 ， 胆固醇会降低维生素A的吸收 ， 影响人体对营养素的吸收 。
2、西梅不宜与茶、菠菜等食物一起食用 ， 西梅与茶中的鞣酸一起会阻碍铁质的吸收 ， 西梅与菠菜一起食用会生成难以溶解的物质 ， 都会影响营养元素的吸收 ， 降低食物的营养价值 。
【不小心吞了西梅核怎么办 吞了西梅核怎么办】 3、吃西梅一定要洗干净 。西梅表面一般都可能会有农药残留 ， 在食用之前最好是能用盐水浸泡一段时间 ， 再用清水冲洗干净 。
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