6.降低血压
根据美国医学会杂志的研究，如果血压稍微升高，每天吃一点黑巧克力可以改善血液流动并降低血压水平 。56岁至73岁的参与者可将高血压的患病率从86％降低到68％，他们在18周内每天消耗约6克黑巧克力 。
7.黑巧克力可提高胆固醇
根据发表在《美国临床营养学杂志》上的研究，可可粉和黑巧克力中的多酚可通过降低不良胆固醇和提高良好胆固醇的抗氧化能力，从而有利地降低心血管疾病的风险 。
【吃黑巧克力的好处，感冒吃黑巧克力的好处】文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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