【枸杞泡水的方法 枸杞泡水喝的正确方法】
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1、一般来说 ， 水温不要太高，70度以上就好，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了 ， 大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克 。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好 。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来 。
2、枸杞子泡水特别适合电脑族，可以缓解疲劳 ， 可以增强视力减轻 眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果 。每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算 。如果近期摄入的热量过多，一喝完那杯水可能就会 往厕所跑 。很自然，体重又轻了 。在盛夏时分，天气慢慢进入酷热期 ， 建议减少喝冷饮，也不要乱服减肥药物，开始用枸杞子泡水喝，养成一种习惯，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯 。枸杞 子泡水不只下火明目，多吃几杯还能使便秘不治而愈 。
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