【枸杞泡水的方法 枸杞泡水喝的正确方法】
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1、一般来说 , 水温不要太高,70度以上就好,枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了 , 大概就是25-20克左右的枸杞子,如果想效果更好的最好不要超过25克 。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次,而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好 。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来 。
2、枸杞子泡水特别适合电脑族,可以缓解疲劳 , 可以增强视力减轻 眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果 。每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算 。如果近期摄入的热量过多,一喝完那杯水可能就会 往厕所跑 。很自然,体重又轻了 。在盛夏时分,天气慢慢进入酷热期 , 建议减少喝冷饮,也不要乱服减肥药物,开始用枸杞子泡水喝,养成一种习惯,天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯 。枸杞 子泡水不只下火明目,多吃几杯还能使便秘不治而愈 。
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