吃完柿子多久可以喝牛奶 吃完柿子可以喝牛奶的时间


吃完柿子多久可以喝牛奶 吃完柿子可以喝牛奶的时间

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【吃完柿子多久可以喝牛奶 吃完柿子可以喝牛奶的时间】1、吃完柿子要一个小时以后才能喝牛奶 。
2、一般来说 , 水果类的食物在体内消化的时间为30分钟到1个小时 , 但是柿子中含有的鞣酸 , 善宁 , 维生素C等物质 , 让其在体内消化1小时后再喝牛奶是比较好的 , 这样可以降低不良反应情况的产生 。如果柿子和牛奶一起食用后应该多喝水 , 来促进食物的消化和吸收 , 水还具有一定的稀释作用 , 可以减少柿子中酸性物质的浓度 , 从一定程度上缓解身体的不适 。

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