梦到吃苹果是什么意思梦到吃苹果是什么意思( 二 ) _生活百科

第二阶段浅睡期：这个是进入深度睡眠的前一个阶段，在这个时候你的心跳和呼吸会开始缓慢，肌肉将进一步放松，体温也开始下降，眼球运动停止，脑电波的活动进一步减慢。这个阶段占你整个睡眠周期的大部分时间！
第三阶段深度睡眠期：这个睡眠周期一般在上半夜内发生，一般是12-3点的2-3小时。在这段时间内你的心跳和呼吸会下降到更低水平，你的肌肉彻底放松了同时你的脑电波也变得更慢了，这个时候就很难把你叫醒来了。
第四阶段快速眼动睡眠期：快速眼动睡眠一般发生在，你入睡的90分钟后。这个时候你的眼睛会在紧闭的眼皮后面进行快速地左右移动，呼吸开始变快呈不规则的状态，心率和血压升高到接近醒来的水平。你的梦境也是在这个阶段里产生的。
第五阶段梦眠阶段：这个时候醒来常知道自己做梦了，早上也是从这个阶段醒来的。

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问题7：为啥人会一晚上做好几个梦？为何有的记得清楚，有的却忘记了？
答：睡眠的四个阶段是反复的，在整个睡眠过程中，非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，会交替出现5到6次。且快速眼动睡眠持续时间越来越长。所以梦会越来越长，人一晚上会做好几个梦，而越是后面的梦，你就记得越清楚，之前的梦也就忘记了。
问题8：为什么梦的内容可能白天所发生的事情，也有可能是稀奇古怪的？
答：随机神经电冲动是毫无规律的，当它触及到思维、推理等大脑中更高级的认知结构时，大脑就会开始归纳和综合这些内容，并赋予其一定的意义，所以在人脑中，就会产生一些画面，表象、想法，甚至是故事情节了。