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舌苔，是人体健康状况的晴雨表 。人的健康状态，与舌苔的不同形态紧密关联 。我们去医院看病的时候，大夫总会要求我们伸出舌头，通过舌苔的状态来判断我们身体的状态 。在日常生活中 ， 我们也可以通过观察自己的舌苔，更好的了解自己的身体状态 。那么，不同的舌苔形态都隐藏了些什么样的信息呢？舌苔的十种形态
舌苔发白 舌苔发白，是阳气不足、脾胃虚寒的表现 。多伴有畏寒、体冷、手脚冰凉的症状 。
【舌苔的十种形态特点 舌苔的十种形态】 此类人群会较常出现胃部疼痛怕凉的症状 ， 不思饮食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏泻 。
这样的人，在冬天要格外注意保暖 。有胃疼症状的人，可用干姜、荜茇煎水喝，具有温胃散寒作用 。
舌苔发黄 舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和脾 。
若还伴随了容易口渴的症状，则说明肝火过旺，进而影响了脾胃的调和与胆汁的排泄，从而引发口臭、口苦 。
另外，肝开窍于目 。肝火过旺，通常会引起两目干涩、视力减退 。建议可以吃点滋阴、健脾、养肝的食物 ， 如猕猴桃、绿豆、葡萄、木耳等 。
舌苔发红 舌苔发红，多伴随着便秘、舌苔厚、舌边尖红、小便赤黄的症状，是胃火过盛的缘故 。胃中火热内盛 ， 浊气上逆、熏蒸口舌，故出现口臭、舌苔发黄、肠道失润、大便干结 。
此时可以服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌辛辣热性食物，多吃蔬菜、水果，多喝水 。
舌苔发黑 中医认为，舌苔发黑是热极化火所致 。有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿 ， 舌苔会变得厚腻，开始是白色 ， 逐渐变成黄色或黑色 。
如果平时有较严重的胃?。鄄斓胶谔鸵?nbsp;， 如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊 。
经常熬夜，抽烟过多，也会容易引发黑苔的出现 。如果仅见这种异常舌苔，而舌边尖呈现正常的淡红色，且无其他明显不适 ， 则只是暂时的现象，不必担心 。
花剥舌 有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图式样”的形态，有的地方有薄苔 ， 有的地方光滑无苔 ， 这样的形态叫做“地图舌” 。
如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见过这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，需及时就医 。
若并不伴随其他症状，多属暂时的现象，不需治疗 。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见过这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，需及时就医 。
齿印舌 身躯肥大，舌体也胖大 ， 舌边就会有齿印 。
中医理论认为，“胖人多痰湿” 。
体型较胖的人 ， 脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收容易出现障碍 。这类人要少吃荤，多吃素 ， 加大运动量 。
如果舌边有齿印的同时，还伴随舌苔白厚肥腻、不欲饮食、腹内胀满、大便溏薄的症状 ， 则属痰湿过盛，在补充清淡易消化食物的同时，还应配合药物治疗 。
镜面舌 镜面舌 ， 即舌面无苔，像镜子一样光滑 。
镜面舌症状较轻者，多半是营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2 。症状较重者，则表明体内津液亏乏，病情深重 。
如果镜面舌呈现绛色，则要特别注意，有败血症发生的可能性 。
牛肉舌 牛肉舌，即舌质暗红，舌苔光剥，就像牛肉一样 。牛肉舌常见于烟酸缺乏症患者 。
长期缺乏烟酸可导致记忆力减退、老年痴呆 。富含烟酸的食物有动物肝脏与肾脏、瘦肉、全麦制品、啤酒、酵母、麦芽、鱼、家禽肉、无花果及花生等干果 。
点刺舌 点刺舌，是指舌上有很多红刺群凸出舌面 ， 就像草莓果实一般 。
点刺若出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人；点刺出现于舌中间，多是因为热毒加重 。
除此之外，失眠、便秘或夜间工作的人，也会较容易出现此种舌苔状态 。
裂纹舌 裂纹舌，即舌面上出现许多“裂纹”的情况 。多数无舌苔，裂纹有深裂、浅裂或是各个不同方向的裂沟和皱纹 。
舌面上的浅裂纹主要是由于舌黏膜萎缩，深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变 。
若没有伴随其他症状 ， 则也属于暂时性的症状，不需治疗 。但若在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，则属于阴虚的症状，需配合药物治疗 。
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