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来例假了能吃甜瓜吗 来例假可以吃甜瓜吗

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大家好，今天来给大家分享来例假可以吃甜瓜吗的相关知识，通过是也会对来例假了能吃甜瓜吗相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！
1经期可以吃甜瓜吗不可以，因为水果也分为凉性和热性 。甜瓜属于凉性，所以在月经期间更好是不吃为好 。另外像香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等也是属于凉性水果 。在月经期间我们可以吃点热性的水果，例如荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等 。
2女性经期能吃哈密瓜吗女性经期能吃哈密瓜吗
能吃 。
女性经期虽然有很多忌口的地方，但哈密瓜却是能吃的 。只不过食用时要注意不能吃太多，每次100克左右即可，另外一定不能吃冰镇的哈密瓜，以免导致痛经 。
女性经期吃什么水果好
缓解痛经的水果
女性经期多吃一些富含维生素C的水果，能够缓解痛经，并且减轻痛经出现的一系列问题 。
推荐水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃 。
改善内分泌的水果
若女性出现月经提前或者推后的情况，不妨多一些富含胡萝卜素和维生素E的水果，能够改善身体内分泌，从而调理经期，可让其更准时 。
推荐水果：龙眼、莲子、核桃、红枣、胡萝卜 。
滋补养血水果
当女性经过生理期之后，身体会短暂性的出现贫血的现象，所以应该选择补血的水果食用，这样的水果不仅仅可以含有丰富的铁元素，能有效增加制造血红蛋白的微元素，更能有效的缓解体寒体虚症状 。
推荐水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗，提子 。
女性经期不能吃什么水果
1、梨
梨子属于寒性的食物，更好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重 。
除了梨外，芒果、西瓜、柿子、猕猴桃、杨桃、柚子等寒性水果，经期都应少吃 。
2、山楂
山楂富含鞣酸，女性过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适 。所以，除了血瘀型痛经的女性外，其它女性经期都不宜吃山楂，以免导致经血过多 。
3、蓝莓
在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍 。
4、未成熟的水果
中医还认为，酸涩未成熟的水果具有固涩收敛作用，女性进食后会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物 。
3来月经吃什么蔬菜水果好,月经期可以吃甜瓜吗在月经期间还是要注意避开一些辛辣 *** 和油腻的食物，我们还是要尽量选择吃一些蔬菜和水果 。但是要注意的是我们要吃一些热带的水果，尽量不要吃凉性的水果，反而很容易导致痛经的情况发生 。来月经吃什么蔬菜水果好?
来月经吃什么蔬菜水果好
月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多 。
平性的苹果、无花果、草莓、西柚、奇异果、番茄(西红柿)，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄也属于温性水果，但要适量，不宜多吃 。
若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅哦 。
月经期可以吃甜瓜吗
甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦 。甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养 。甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤 。现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素 。虽然甜瓜的营养价值是很高的，也具有很好的美肤作用，但是甜瓜这种水果是属于凉性的水果，它是不可能给我们的女性朋友在经期食用的 。所以女性朋友们在经期不要食用甜瓜 。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状 。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品 。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等 。
女性朋友在经期是不能食用一些凉性的食物的，因为凉性的食物对于月经的正常是影响比较大的，所以我们建议大家应该要在生活中多去了解这些凉性食物是什么 。比如甜瓜这种水果就是属于凉性食物，女性朋友在经期是不能食用它的 。

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